Несколько лет назад я приступил к осознанному занятию восточными единоборствами, прежде всего по причине разминки, т.к. работа офисная, а тело требует - стресса.
Тренировки проходили успешно, для юного борца, но не для меня... ленивого и не глупого. Поэтому я начал больше думать о том, что я делаю, как я выполняю форму. Постепенно, в следствие простых движений, моё настроение улучшилось, память активизировалась и вообще жена стала все чаще намекать на продолжение моих занятий.
Так длилось около года, параллельно жизнь меня столкнула с неизвестным направлением - образовательной кинесиологии. Что это?
Кратко изложу словами её основателя:
"Слово «Образование» происходит от латинского «Educare» и означает «Вытягивать». «Кинесиология» - слово, производное от греческого корня «Kinesis», означает «Движение». Кинесиология является учением о движении человеческого тела. Образовательная Кинесиология - система, предоставляющая возможность учащемуся любого возраста раскрыть свои скрытые силы и сделать их действенными посредством двигательных упражнений". (Пол Деннисон "Гимнастика мозга").
И так, тренировки и кинесилогия начали идти совместно, пытаясь то разорвать сознание на части, то обрести смирение.
Прошло пару кварталов с того времени и вот я нашел в себе время и обрел желание рассказать.... нет, нет, не о тренировках.... а о кинесиологии и свой опыт осознания себя.
Кинесиология стала для меня новым горизонтом в раскрытии своего тела, его осознания и позитивного ощущения мира.
Я не психолог....философ, педагог... и честно говоря, никогда не относился с глубоким пиететом к разным психологическим учениям, считая их в общем не особо не полезными.
Выполняем простые движения - кросс-кролы...крюки...делаем ритмирование. - https://www.facebook.com/ssd.dubovitskiy/videos/2075542519161582/
Заснял и смонтировал.
Все просто? да! Все доступно, да? Полезно? Скорее, да!
Однако, я не верил, что это может принести хоть не много пользы, даже самая бездарная тренировка даст больше, думал я.
Хожу...интересуюсь...вижу разные группы, как они меняются.. чувстствую иную энергетику от них. На видео, видно, люди также не молодые ходят, а есть и молодые. У кого лучше выходит?! У тех, кто делает более осознанно.
И вот не давно, вовсе недавно я осознал, что то, что я делал на этих занятиях и продолжаю выполнять, постепенно как бы "прокладывает" новые нейронные, нервные пути в моём теле. Выполняя это простое движение, даже сидя... во мне начинает что-то успокаиваться и приходит в рабочее/активное состояние.
Хожу 4 месяца...