Здравствуйте.
У нас на лице очень много мышц, некоторые из них переплетаются друг с другом. Если одна мышца напряжена, она может тянуть за собой и другую мышцу, тем самым менять наше лицо.
Сегодня рассмотрим щечные мышцы. Эти мышцы сжимают щеки, тянут уголки губ в стороны. Со временем они уменьшаются в размерах и, ослабевают, щеки сползают вниз. Упражнения помогают поднять щеки, сделать их упругими, и скулы становятся более выразительными. Если делать упражнения регулярно, то уменьшается носогубная складка, и губы становятся более объёмными.
Разотрите ладони друг об друга. Расположите руки во круг рта и зафиксируйте пальцами обеих рук губы, подбородок и по возможности носогубные складки. Старайтесь, чтоб не было складок и заломов на лице. Надувайте и сдувайте щеки, следите, чтоб губы были прижаты к зубам, но сильно пальцами не давите на лицо. Дышать следует носом. Делайте упражнения до легкой усталости в течение 25-30 сек. После упражнения простучите нежно пальцами по щекам от уголков губ до мочек ушей.
Будьте красивыми!
Любите себя!
