По Моему глубокому убеждению, старость - это патологическое разрушение тела вследствие систематически совершаемых нами ошибок в режиме питания, отдыха, нагрузки.
Но вся прелесть в том, что если Мы повысим свой уровень грамотности в этом вопросе и начнём "работу над ошибками", наше тело ответит нам благодарностью и станет намного моложе и здоровей.
*******************
Как только мы выявим и заменим привычки, изнашивающие наше тело, на оздоравливающие и омолаживающие - время начнёт нас щадить.
И об одной их таких хороших привычек Я хочу сегодня поговорить.
Моя история. Я познакомилась с антиоксидантами несколько лет назад, когда Меня как консультанта по питанию, наняли провести презентацию
одной сетевой компании.
// Называть её не буду. Потому что это не так важно.//
Но проводя опыт, который должен был показать роль антиоксидантов в нашем организме, Я была впечатлена тем, что произошло. Наверное, даже больше, чем присутствовавшая аудитория.
То есть теорию вопроса Я, конечно, знала (что такое антиоксиданты, зачем они нам нужны и т.д.).
Но когда Я увидела, как быстро они работают! Какая-то секунда!
Я действительно была поражена. С того момента Я стала брать себе антиоксиданты в капсулах.
Я специально не хочу рекламировать ту фирму,в которой беру антиоксиданты.
Потому что почти в каждой уважающей себя сетевой компании есть минимум один такой продукт.
Так что при желании можно найти качественные БАДы по очень привлекательной цене. Главное, просто изучить существующие предложения. Например, среди отечественных компаний. :)
Но что такое антиоксиданты и что за опыт Я тогда проводила?
Давайте кратко объясню:)
Антиоксиданты - это вещества, которые "успокаивают" агрессивно настроенные свободные радикалы. Переманивают их с наших клеточек на себя.
Свободные радикалы - это "голодные" атомы кислорода, йода, хлора, фтора). Попадая в организм, они начинают "насыщаться", повреждая наши клетки и тем самым вызывают патологические состояния.
Таким образом, при приёме антиоксидантов агрессивные радикалы, оставляя наше тело в покое, дают ему возможность восстановиться!
Описание того впечатлившего Меня опыта
А опыт был такой. Вы можете провести его дома самостоятельно (что Я и сделала для Вас вчера :))).
1. Берём немного риса и заливаем водой.
2. Перемешиваем., чтобы крахмал насытил воду. Крахмал в нашем опыте будет изображать наши клеточки.
3. Теперь капаем несколько капель йода (он является хорошим наглядным примером модели поведения свободных радикалов)
4. Перемешиваем...
5. Как видим, раствор резко потемнел. Это радикалы атакуют здоровые клетки, ломая их структуру.
6. А теперь высыпаем антиоксидант. Как видим, раствор крахмала довольно быстро вернулся в нормальное состояние.
Я Вам даже видео записала. Потому что поразительно, насколько быстро идёт обезвреживание радикалов!
Думаю, комментарии будут излишни :).
Откуда Я беру антиоксиданты?
1. (БАДы). Вы видели, почему :)
2. Фрукты (особенно грейпфруты и другие цитрусовые. А также яблоки)
3. зелёные коктейли (о них расскажу потом поподробней в отдельной статье)
Что это даёт лично Мне?
Много энергии, общее омоложение всего организма, в разы улучшает качество Жизни. Отличные настроение, работоспособность.
Таким образом, одно из самых полезных и эффективных подспорий в омоложении организма для Меня - это антиоксиданты. Думаю, для Вас теперь тоже.
Счастья Вам. И помните, что нормальное состояние организма - это молодость и здоровье. А патологические состояния проходящие. Главное - вовремя выявить и устранить причину.
Оцените статью и подписывайтесь на канал, чтобы становиться здоровей и моложе!
Другие посты Моего блога
Старость - это не норма. Это патология! Молодость в любом возрасте- это норма!
С этим Вы способны съесть даже ремень. Почему?