Спорт очень важен для человека. Спорт - укрепляет здоровье, характер, делает нас красивее. Спортом могут заниматься совершенно все: взрослые и дети, старики, инвалиды. Здесь ограничений нет.
Так почему же многие люди бросают заниматься спортом?
Причина №1 "НЕТУ ВРЕМЕНИ!"
Причина очень близка людям которые работают с тяжелым графиком или люди которые работают физически, и придя домой ели доходят к кровати. Выход в таких ситуациях заниматься спортом в выходные дни и прямо на работе. Пяти минутная зарядка, на работе поможет вам убрать усталость и добавит настроение на оставшийся рабочий день. Тем самым, вы можете привлекать к спорту и своих коллег.
Причина №2 ЛЕНЬ
Лень убивает нас из внутри. Потому её надо убивать в себе. Лень нами не должна управлять.
Причина №3 ТРАВМЫ
Травмы бывают у всех без исключения, лечение травм длится от 1 до 180 дней, а то и больше. И люди которые травмировались считают что им не надо заниматься спортом ближайшее время. Конечно нагружать травмированные участки тела не стоит, но разминать все остальные участки тела просто необходимо.
Занимайтесь спортом и будьте здоровы!!!
