Найти в Дзене
Настюша готовит

Филе курицы, запеченное в мёде

Кулинария — это химия, в которой можно добиться разных результатов, варьируя ингредиентами.⠀
Этим, сегодня и займемся. ⠀
🐔Филе курочки, маринованное в мёде и соевом соусе м кунжутом.⠀
Ингредиенты:⠀
🐔Куринное филе - 700гр.⠀
🐔Мёд - 5 ст. ложек⠀
🐔Соевый соус - 4 ст. ложки⠀
🐔Горчица - по вкусу. Я люблю "по-горячее" 🔥⠀
🐔Паприка или карри- 3 чайн. ложки
🐔Кунжут⠀
Процесс:⠀
1.Для приготовления маринада смешиваем мед, соевый соус, горчицу, паприку/карри.⠀
2. Нарезаем филе курочки, предварительно хорошо промыв.
3. Маринуем филе 🐔, в большой миске. Чем дольше, тем лучше👌. Если времени в обрез, 40 минут будет достаточно.⠀
4.Смащываем форму растительным или любыи другим маслом. Укладываем кусочки в форму для запекания. ⠀
5. Остатки маринада заливаем поверх курочки.⠀
6. Запекаем 30 минут, переодически переворачивая кусочки. ⠀
7. По готовности посыпаем кунжутом, он придаст пикантности.⠀
🛑Будьте готовы, что мед начнет пригорать. Дабы этого избежать, внимательно следите, пере
-2

Кулинария — это химия, в которой можно добиться разных результатов, варьируя ингредиентами.⠀

Этим, сегодня и займемся. ⠀

🐔Филе курочки, маринованное в мёде и соевом соусе м кунжутом.⠀

Ингредиенты:⠀

🐔Куринное филе - 700гр.⠀
🐔Мёд - 5 ст. ложек⠀
🐔Соевый соус - 4 ст. ложки⠀
🐔Горчица - по вкусу. Я люблю "по-горячее" 🔥⠀
🐔Паприка или карри- 3 чайн. ложки
🐔Кунжут⠀

Процесс:⠀

1.Для приготовления маринада смешиваем мед, соевый соус, горчицу, паприку/карри.⠀
2. Нарезаем филе курочки, предварительно хорошо промыв.
3. Маринуем филе 🐔, в большой миске. Чем дольше, тем лучше👌. Если времени в обрез, 40 минут будет достаточно.⠀
4.Смащываем форму растительным или любыи другим маслом. Укладываем кусочки в форму для запекания. ⠀
5. Остатки маринада заливаем поверх курочки.⠀
6. Запекаем 30 минут, переодически переворачивая кусочки. ⠀
7. По готовности посыпаем кунжутом, он придаст пикантности.⠀

🛑Будьте готовы, что мед начнет пригорать. Дабы этого избежать, внимательно следите, перемешивайте, собирайте его по краям, равномерно поливая курочку.⠀

У нас всё готово👌 Нежная кисло-сладкая курочка не оставит никого равнодушным.💯⠀

#приятногоаппетита