Самообследование - очень важная мера профилактики рака молочной железы. Проводить оптимально в один и тот же день менструального цикла, с 5 по 10 день. Самообследование делится на осмотр и пальпацию (ощупывание).
Осмотр проводится перед зеркалом: руки опущены вдоль туловища, затем - руки над головой. Внимательно осматривается каждая молочная железа, обращаем внимание на:
- форму, наличие втянутости или выбухания;
- состояние кожи (покраснения, "лимонная корка");
- состояние сосков - изменение формы, цвета, появление втянутости, язвочек, выделений;
Пальпация проводится в четыре этапа:
1) Сомкнутыми подушечками трех пальцев по кругу, пружинящими движениями, без участия большого пальца пальпируем по очереди обе молочные железы, начиная с верхнего наружного края. Выполняем пальпацию стоя.
2) В положении стоя (рука со стороны исследования находится на талии) щупаем лимфатические узлы в области подмышек, обращаем внимание на размер и наличие болезненности.
3) В положении стоя АККУРАТНО сжимаем каждый сосок между большим и указательным пальцами. Смотрим, есть ли выделения, какие.
4) Пальпация в положении лёжа (рука со стороны исследования - за головой), проверить железы как на этапе 1.
В случае обнаружения любых изменений - немедленно обратиться к врачу! Чем раньше обнаружена патология , тем благополучнее исход.
Факторы риска рака молочной железы.
✔ наследственность ( рак молочной железы у близких родственников по материнской линии);
✔ доброкачественные заболевания молочной железы;
✔ возраст старше 40 лет (хотя, к огромному сожалению, тенденция к выявлению в более молодом возрасте);
✔ гормональные нарушения;
✔ отсутствие родов в анамнезе, поздние первые роды, лактация меньше 6 месяцев;
✔стрессы, неблагоприятная экология.
Среди доброкачественных заболеваний наиболее распространена мастопатия,при этом беспокоит нагрубание молочных желез, чувство тяжести, расписания, болезненность всей или отдельных участков молочной железы, чаще перед менструацией.