Найти в Дзене
Диета

Кукурузно-творожная лепешка без вреда для фигуры.

Кукурузно-творожная лепешка 🤤 Огромная просьба, кто заберёт к себе в закладки оставить, смайлик в комментарии😊 Итак, вам потребуется: 📍 Творог 2% 2 ст. л. 📍кукурузная мука 2 ст. л. 📍1 яйцо 📍помидор 1/2 📍 зелень по вкусу ( у меня был укроп и зелёный лук) 📍 соль по вкусу 📍 французские травы 1/4 ч. л. 📍 сыр легкий 20 г Зелень и помидор нарезаем. Все оставшиеся ингредиенты смешиваем и добавляем помидор и зелень. Так же добавляем соль и приправы. Тесто у нас получается густое поэтому сковороду нагреваем и снимаем с огня, распределяем тесто по сковороде. Обжариваем с двух сторон. Не забываем посыпать, как будет готова сыром. Кукурузная лепёшка готова😋 лепёшку кушаем с йогуртом без добавок или со сметаной. Приятного аппетита 😋 ✅В данном блюде около 330 кк

Кукурузно-творожная лепешка 🤤

Огромная просьба, кто заберёт к себе в закладки оставить, смайлик в комментарии😊

Итак, вам потребуется:

📍 Творог 2% 2 ст. л.

📍кукурузная мука 2 ст. л.

📍1 яйцо

📍помидор 1/2

📍 зелень по вкусу ( у меня был укроп и зелёный лук)

📍 соль по вкусу

📍 французские травы 1/4 ч. л.

📍 сыр легкий 20 г

Зелень и помидор нарезаем. Все оставшиеся ингредиенты смешиваем и добавляем помидор и зелень. Так же добавляем соль и приправы. Тесто у нас получается густое поэтому сковороду нагреваем и снимаем с огня, распределяем тесто по сковороде. Обжариваем с двух сторон.

Не забываем посыпать, как будет готова сыром.

Кукурузная лепёшка готова😋 лепёшку кушаем с йогуртом без добавок или со сметаной. Приятного аппетита 😋

✅В данном блюде около 330 кк