Комплекс СЕРОЙ МЫШКИ и комплекс ХОРОШЕЙ ДЕВОЧКИ (ОТЛИЧНИЦЫ)!
Начнем с комплекса СЕРОЙ МЫШКИ... Знакома с этим комплексом не понаслышке! И как же он злосчастный мне мешал!
Женщину с таким комплексом видно издалека: обычно с помощью одежды "серая мышка" прячет свою женственность, природную красоту, присущую ей индивидуальность, ну а если копнуть глубинно, то за оболочкой серой мышки прячется целый ворох зажатых эмоций, спрятанных чувств и конечно разного рода страхов.
Комплекс "серой мышки" проявляется как в одежде, так и в походке, движениях тела, мимике, умении себя подать, разговоре, отношении к себе и конечно в проявлении эмоций и психологических блоках!
КОМПЛЕКС ЭТОТ идет из детства!
И порой именно наши родители бессознательно способствуют тому, чтобы этот комплекс у нас зародился и прогрессировал!
Например, часто родители не дают возможности ребенку высказывать свое мнение, критикуют своего же ребенка, хвалят чужих детей, а своих ругают, сравнивают своего ребенка с другими детьми, акцентируются не на позитивных, а на негативных качествах ребенка...
Все это забивает в ребенке личность и не остается ничего другого, как просто надеть на себя маску серой мышки и уже ничем не выделяться.
СЕГОДНЯ ПРОЩАЕМСЯ С КОМПЛЕКСОМ СЕРОЙ МЫШКИ
Самое простое: разрешите себе раскрывать свою природную красоту и индивидуальность!
Так и скажите себе: "С этого момента я буду учиться раскрываться по-женски, моя одежда мне будет помогать в этом! Я с легкостью впущу в свою жизнь все внутренние и внешние позитивные перемены!"
Пересмотрите свое отношение к одежде (моя философия проста: наша одежда отражает наш внутренний мир).
Поверьте в себя! Неважно сколько вам лет! Важно, что сегодня вы можете стать лучше, чем вчера! Все мы родом из детства, значит, проблемы есть у всех! Кто-то будет сетовать на детские моменты всю жизнь, а кто-то начнет менять себя и свою реальность уже сегодня!
Мотивируйте себя, вдохновляйтесь от себя!
Начните работать над своими психологическими установками и детскими травмами! Это ненужный груз в виде "камней", который вы носите в себе под внешней физической оболочкой!
И если на этом пути у вас будут вопросы, пишите, всегда отвечу, поддержу и помогу!
Ну а теперь о КОМПЛЕКСЕ ХОРОШЕЙ ДЕВОЧКИ!
Как часто женщина пытается быть хорошей для всех, пытается угодить окружающим в ущерб себе, старается жить по модели "хорошая девочка"...
Тем не менее, обычно такая женщина недовольна собой, испытывает внутренний дискомфорт и раздражение...
КОМПЛЕКС ХОРОШЕЙ ДЕВОЧКИ - это комплекс, который идет из детства, и в большинстве случаев бессознательно закладывается родителями!
Дело в том, что у родителей есть свое видение мира, свое мировоззрение, свои взгляды на жизнь, и когда поведение ребенка выходит за рамки мировоззрения родителей, то родители начинают ограничивать ребенка своим мышлением, начинают задавать определенные рамки поведения и стараются уложить поведение ребенка в определённые шаблоны.
Выражается это в виде каких-то одергиваний, неодобрительных взглядов, наказаний, критики, осуждений. Наверное часто замечали, как маленький ребенок проявляет свои эмоции: может прыгать, громко петь песенки, смеяться, задавать много вопросов...
И в тоже время Вы наверное замечали, как некоторые родители очень раздражённо реагируют на такое поведение детей. Они начинают всем своим видом показывать крайнее недовольство ребенком...
В итоге в сознание ребенка попадает программа о том, что когда я смеюсь или когда я громко задаю вопросы, мама меня ругает. Соответственно заложенная несколько раз такая программа приводит к тому что ребенок понимает, что ему лучше не делать это действие и тогда его не будут ругать!
Ребёнок именно так и поступает: он убирает это действие из своей жизни, дабы его не ругали, а хвалили. В итоге день ото дня ребенок подстраивается под видение мира родителей, под картину мира родителей.
Как следствие, со временем формируется та самая модель поведения, которая называются "хорошая девочка" (делаю то, что хотят другие, и не делаю то, что хочет мое сердце).
Во взрослой жизни мы порой живем по той же модели поведения хорошей девочки: стараемся быть "хорошими" женами, матерями и дочерьми, абсолютно забывая о себе, своих желаниях, чувствах!
Нам очень страшно не быть хорошими!
Потому что если мы не будем хорошими, то нас не похвалят, нас поругают, нас осудят, нам дадут по рукам.
Мы боимся осуждения и непринятия как в детстве, нас мучает совесть: всё ли мы делаем так, как надо, чтобы нас назвали "хорошая мама", "хорошая дочь"...
При таком комплексе женщине свойственны навязчивые мысли: "А что если я недостаточно хорошая мама? Вдруг я недостаточно идеальная жена? Вдруг я плохая дочь?"
Вывод: быть хорошей дочерью, матерью и женой - это прекрасно! Но это состояние должно быть настоящим, от души и ради себя! А быть хорошей для кого-то, чтобы соответствовать чьим-то ожиданиям и чьей-то реальности - это из разряда эмоциональной незрелости!
Начните отслеживать внутреннюю мотивацию своих действий и задавайте себе, как можно чаще вопрос: "Я это делаю для себя или потому, что хочу кому-то угодить, понравится, соответствовать чьим-то ожиданиям?"
Пишите свои вопросы в комментариях, с радостью отвечу! Буду рада вашим лайкам в знак благодарности за статью! И не забудьте подписаться на канал!
Твой женский психолог Екатерина Кужель