О специальных приемах и техниках лечения патологических страхов пишут многие. Тот прием, о котором я расскажу сегодня, настолько прост и доступен каждому, что об этом преступно молчать, но статьи о нем не так часто встретишь в СМИ.
Открытие метода
В 1938 году британский художник Адриан Хилл заболел туберкулёзом. Лечась в клинике, он каждый день рисовал близлежащие пейзажи.
Врачи обратили внимание на резкое улучшение его здоровья и настроения по сравнению с другими пациентами. После этого Адриан начал изучать рисование как метод лечения.
Практика
Во время второй мировой войны он учил рисованию солдат, страдавших в военном госпитале от синдрома посттравматического расстройства. Их тревожность в результате художественной терапии снизилась, а панические атаки ушли, раны быстро затянулись.
Искусство против болезней
Вдохновленный успехом Хилл объявил публично об открытии нового метода лечения (арт-терапия) и в 1945 году опубликовал книгу «Искусство против болезней».
Искусство как исцеление
Его соратник британец Эдвард Адамсон после второй мировой войны создал открытые арт-студии в британских психиатрических больницах для душевно больных, в которые пациенты могли свободно приходить и заниматься творчеством. Он посвятил этой работе 35 лет, и опубликовал в 1984 году книгу: «Искусство как исцеление», нахваливая этот способ лечения.
Спонтанная живопись
Арт-терапия получила дальнейшее распространение и развитие. Американский психолог Маргарет Наумбург предлагала пациентам рисовать спонтанные рисунки, на которых изображать страх в различной форме - метод свободных художественных ассоциаций.
Дети
Австрийский доктор Эдит Крамер специализировалась на лечении этим методом детей. По результатам ее исследований в 1958 году опубликована книга «Арт-терапия у детей».
Портрет страха
Пациент, рисуя страх, мысленно и бессознательно отделяется от него, воспринимает его как внешний объект. Это помогает ему легче принять переживание, и быстрее адаптироваться. При этом, фиксируя на бумаге символы страха, мы получаем над ним творческий контроль.
Танцы
В отношении танцев известны эксперименты американского врача Мэриан Чейс, которая в начале сороковых годов XX века успешно применяла танцевальную терапию в американских психиатрических лечебницах.
Она предлагала пациентам произвольно двигаться под музыку так как им хочется (телесно-ориентированная и танцевальная психотерапия).
***
Данная статья не является ни психологической, ни медицинской консультацией, создана в просветительских целях. За помощью обращайтесь к специалистам.
***