Количество банок Омега-3 в магазинах и аптеках, от различных производителей и различной стоимости огромное множество .
Выбрать Омега-3 очень просто – смотрите состав полиненасыщенных жирных кислот (докозагексаеновой и эйкозопентаеновой кислот). Их количество в сумме должно быть не менее 600 мг.
Жирные кислоты Омега-3 способствуют нормализации кровяного давления и уменьшению образования тромбов в сосудах, заживлению ран (используются в комплексном лечении язвенной болезни желудка, гастритов и двенадцатиперстной кишки), служат профилактикой онкологических заболеваний, регулируют уровень кальция в организме, соответственно снижается риск переломов костей из-за остеопороза – одной из самых распространенных болезней, возникающих в пожилом возрасте.
Все добавки подбираются исключительно по результатам анализов и после консультации с врачом.
Будьте здоровы и счастливы!