Несмотря на то, что в аптеках сейчас есть весь спектр лекарств и БАДов от различных недугов, травяные чаи по-прежнему пользуются большой популярностью, как и во времена наших бабушек и прабабушек. Многие люди не спешат бежать в аптеку при первых признаках болезни, а предпочитают довериться природным «лекарствам».
Что относят к травяным чаям?
Это отвар на основе соцветий, листьев, стеблей и корней или ягод различных растений, которые считаются лекарственными в основном благодаря содержащимся в них флавоноидам и дубильным веществам, иногда витаминам.
Флавоноиды – растительные вещества, которые попадая в организм человека с пищей, влияют на активность многих его функций.
Дубильные вещества (танины) – химические соединения, которые входят в состав клеточного сока различных растений. Они способны оказывать активное положительное влияние на организм человека. Благодаря их свойствам, они часто используются в медицинских целях.
Травяные чаи можно разделить на три основных категории: моночаи, травяные сборы (иногда травяно-ягодные) и зеленый чай (иногда зеленый чай с добавлением трав или ягод).
И в зависимости от содержащихся в каждом чае компоненте, он будет обладать полезными свойствами, и воздействовать на ту или иную область организма. Можно собирать «конструкторы» из трав и делать отвары, чтобы укрепить свое здоровье.
К успокаивающим чаям относят отвар из: мяты, мелиссы, душицы, пустырника, календулы и валерианы. Мягким снотворным действием обладает тимьян.
Тонизирующее и общеукрепляющее действие оказывают чаи из: листьев и ягод лимонника, земляники, корня имбиря и женьшеня, из боярышника, лакричника.
Витаминизируют: шиповник, облепиха, черная смородина и гибискус.
Противовоспалительные свойства у растений: одуванчик, зверобой, малина (листья и ягоды), бессмертник.
Жаропонижающее действие могут оказать: малина, калина, красная смородина, ромашка, лопух и бессмертник.
Спазмы снимает чай из зверобоя и ромашки.
Слабительное действие способны оказать: корень ревеня, трава укропа, семена аниса, цветки ромашки, трава тысячелистника.
Весь спектр вышеперечисленных компонентов легко можно найти в аптеке или на сельскохозяйственном рынке.
(!) Но важно знать, что многие природные компоненты имеют противопоказания к применению и побочные эффекты.
Ставьте лайк, если статья понравилась. Чтобы узнать больше о пользе натуральных продуктов, подписывайтесь на наш канал и посетите группу ВКонтакте