Хотел немного добавить к теме предыдущего поста.
Очень важно, как мы расцениваем ту или иную привычку. В этом нам поможет, если мы «запартнёримся» со своим разумом. Именно он решает, как вы смотрите на ту или иную вещь или событие. Если у вас был неприятный опыт, отношение будет негативным. Но! Это совсем не значит, что оно верное.
Например, если ваш знакомый купался в проруби и по каким-то причинам схватил воспаление лёгких, вы будете относиться к этой затее негативно. Такое же отношение будет к голоду, если вы пробовали голодать и чувствовали себя очень плохо (что всегда бывает в первый раз). При пересмотре своего списка привычек, даже если вы заставили себя и решили это ввести, вам будет тяжело. Как известно, привычка вырабатывается повторением и если не бросать попытки, разум изменит своё мнение, и вы получите все преимущества данной привычки.
Что бы было проще менять отношение, давайте разуму необходимую ему информацию по этой теме. Читайте книги, смотрите видео, советуйтесь с теми, кто практикует. Если этого не делать, отношение не изменится и вы либо не начнёте, либо бросите, и никогда не получите полезных плодов привычки.
Ведь если знакомый попал в аварию, это же не значит, что вы не должны покупать машину!
У меня была одна знакомая, которая выкинула свои права, после того, как подсадила на капот человека. Почему это произошло – это вопрос её судьбы, которую она же и создала. Но абсолютно очевидно, что права и вождение тут не причём. Она могла быть причиной увечья кого-либо в сотне разных других случаев. Она тупо могла вызвать аварию, переходя дорогу не в том месте. Но из-за этого опыта она не имеет преимуществ и удовольствия от передвижения за рулём.
Для изменения отношения нужно попробовать переубедить разум путём изучения положительного опыта других людей. Но, сперва необходимо признать, что ваш опыт не обязательно истина. А это самое тяжёлое, так как бьёт по самолюбию. Страдает эго. Как это я не прав!? Что значит, что мой опыт ничего не стоит?!
Опыт всегда стоит многого, но ситуации бывают очень и очень разные, обстоятельства могут сложиться в миллиарды вариантов и паззлов. Признайте просто, что одна и та же самая ситуация может развернуться совсем по-другому. Если продолжить автотему, я знаю примеры, когда человек при аварии «выходил» через лобовое стекло и отделывался царапинами. А кто-то наоборот пристёгивается и получает некомплект рёбер и прочие неприятности. Ситуаций и итогов может быть миллион!
Меняйте отношение разума к вещам, согласно вашим планам. Подружитесь с ним. Это сложно, но если вы начали об этом думать, начало положено. Менять своё отношение можно и нужно, как и свои убеждения. Это даст больше свободы.
На самом деле это очень глубокая тема, которую я сам только начинаю постигать. Буду делиться своими инсайтами в следующих постах.
А оптимизм к тому же всегда облегчает жизнь и помогает найти выход.
@compastg Компас