Находясь в современном мире, придерживаясь социальных норм и правил, часто люди не замечают, что постепенно их мир начинает меняться – срывы, неврозы, усталость и нежелание что-либо делать все чаще берут верх. В данной статье мы разберем основные признаки дисгармоничного состояния.
Вам не хочется идти на работу, ведь она представляет собой лишь инструмент материального заработка. Утро начинается с кофе, ненависти и нежелания вставать с кроватки – первый признак, что нужно обратить внимание на себя и свои интересы.
Работа есть, а денег нет. Вы работаете сутками, не видите родных, приходите домой только для того, чтобы поужинать и лечь спать. Утром – все заново. А денег, впрочем, по-прежнему нет. Отсутствие денег – один из важнейших признаков того, что ваши внутренние противоречия вышли на первый план.
Вы не можете расслабиться. Постоянно все контролируете, а когда пытаетесь отдохнуть, все равно возникают какие-то заботы. В данном случае очень важно слушать себя: чего вы хотите для того, чтобы по-настоящему отдохнуть? Покорять горы? Уехать в глухую деревню? Или просто полежать в темном уголочке с «синдромом картошечки», чтобы вас никто не трогал? Вам можно все!
Тело вас не слушается. Вы чувствуете, что ноги болят все больше, а когда готовитесь ко сну, все тело изнывает от усталости! Тело – первый помощник, который сигнализирует о том, что ему нужна ваша помощь!
Все, что когда-то нравилось не вызывает интерес. Вам, конечно, хотелось бы почитать книгу или посмотреть фильм, но почему-то нет соответствующего настроя, как будто что-то ускользает от вас.
Ваша ориентация на внешнее – вы постоянно куда-то спешите, занимаетесь какими-то делами, заботитесь о близких родственниках. Жизнь очень требовательна, но иногда медитация, единение с природой и Собой просто необходимы.
У вас нет энергии. Вся инициативность и энергичность куда-то пропали. Вас страивает текущее положение дел, а расширить зону вашего комфорта уже не хочется. Вернее сказать, сил уже нет.
Если вы наблюдаете у себя подобные признаки, то пора обратить внимание на себя и свой драгоценный внутренний мир. Когда в нем воцарится гармония, внешние атрибуты повседневности будут иметь другие – очень яркие оттенки.
Автор: психолог Галина Ермолаева