Любую болезнь можно вылечить на ранней стадии. Но фишка в том, что на ранней стадии многие серьезные болезни не дают о себе знать. А когда начинаются физические проблемы, часто бывает уже поздно, или как минимум более сложно.
Поэтому нужно ежегодно самостоятельно проходить медосмотр. Причем не по месту жительства, а в платной хорошей клинике, где нет такого потока людей, а вас будут внимательно слушать.
Вообще, лучше всего лечиться в одном месте. Я выбрал свою платную клинику лет 15 назад и с тех пор хожу только в неё, чтобы история моего здоровья собиралась только в одной карте. Да и врач-терапевт лучше чтобы тоже был постоянный.
Это касается, кстати, и других сфер жизни. Я считаю, что у каждого человека должен быть постоянный парикмахер, стоматолог, автомеханик, турагент и обязательно врач. У меня так и получается, очень удобно.
Но продолжим о здоровье. Раз в год я посещаю своего терапевта и сдаю пачку анализов. Кровь на гормоны, на онкомаркеры, полный анализ крови, и все прочее. Прохожу УЗИ всех органов, эхо сердца, ЭКГ.
По стоимости у меня получается примерно 10-12 тысяч, что не так уж и мало. Но вы знаете, этих денег совершенно не жалко, потому что взамен я получаю спокойствие и воодушевление.
Буквально вчера я завершил очередное ежегодное обследование. Все параметры в норме, правда только тестостерон чуть ниже, чем нужно. Но тут могли другие факторы повлиять, пересдам через месяц, должен быть в норме.
А в остальном полный порядок. Очень приятно понимать и ощущать себя сильным, здоровым и энергичным. Это позволяет строить планы и активно включаться в их достижение.
И в очередной раз хочу сказать, как важен спорт для нашего здоровья. У меня не всегда были отличные анализы, а здоровье еще несколько лет назад было весьма слабым, я писал об этом здесь.
Но как только я стал регулярно плавать, а через некоторое время перешел от физкультуры к настоящему спорту, то забыл о болезнях. Сейчас я чувствую себя сильнее, чем 5 лет назад. И это очень мотивирует.
Здоровье – это наш главный ресурс и оно полностью в наших руках. Если вы еще не занялись спортом, я желаю вам начать как можно скорее. Примерный путь с нуля можно посмотреть в этом блоге, а любые вопросы задавайте в комментариях. Получилось у меня, получится и у вас!
Всем хорошего дня и отличного настроения!