- У меня проблемы на работе. Никак не могу договориться с начальником, боюсь что придется увольняться
- Да не бойся, всё будет хорошо.
😨
- Вчера муж поздно пришел с работы, я так разозлилась!
- Злиться не надо, это вредно. Надо позитивно мыслить и всё наладится.
🤓
- Мой сын завтра уезжает учиться в другой город. Мне грустно.
- Не грусти, ты же всегда такая веселая! Надо радоваться, у него всё хорошо, мальчик вырос.
Сколько раз Вы слышали такие диалоги, или даже вели их сами?
Казалось бы. а что такого? Собеседник старается поддержать, успокоить.
Но... помогает ли такая поддержка?
В каждом примере есть обесценивание чувств, попытка от них отмахнуться. "Не бойся, не злись, не печалься"
❓Что толку от того чтобы злиться, печалиться или бояться? - спросит кто-то. - Надо не сопли размазывать, а действовать!
И в этой фразе тоже есть обесценивание. Узнали?
🔺К чему приводит обесценивание чувств?
🔺Почему и для чего люди так делают?
🔺Можно ли иначе, и если да - то как?
🔺И главное, зачем. Может и правда, к черту все эти чувства, от них одни проблемы?
Обо всём этом поговорим завтра на эфире.
📽Начало трансляции завтра 15 февраля в 11.15 по московскому времени⠀
Трансляция будет на Ютубе и в Инстаграм @veronikakraynova⠀
Ссылка на Ютуб-трансляцию https://youtu.be/lS35ovX6eqs
⠀
⏩Можете сейчас перейти по ней, нажать «Напомнить» - и завтра утром Вы получите напоминалку, что эфир начался.⠀
В Инстаграм эфир просто начнется, и можно будет присоединиться.
❓А Вам помогают такие "попытки поддержать и успокоить", как в примерах?
Как думаете, есть толк в эмоциях и чувствах?
#вероникакрайнова_самоценность