Волшебство снов привлекало художников и философов в течение многих веков. И только недавно сны стали предметом научного интереса. Исследователь Д. Хобсон выделил пять общих черт наших грёз в книге «Мозг сновидений»:
1. Сны содержат сильные эмоции
Эмоции, появляющиеся во сне, бывают весьма интенсивными и даже болезненными. Люди часто сообщают о том, что им снятся такие смущающие ситуации, как отсутствие одежды или вынужденность ходить в туалет на публике. Сюда же - пугающие события, например, преследование злым человеком либо другим существом.
В некоторых случаях эти эмоции увеличиваются настолько, что вызывают резкое пробуждение. Три самые распространенные эмоции, которые усиливаются во сне: беспокойство, страх и удивление.
2. Сны не основаны на логике
Сны полны противоречий и непоследовательных ситуаций. Они часто не имеют разумного зерна, игнорируя естественные законы и по-своему распоряжаясь временем и пространством.
Примеры нелогичности снов – это полёты (бывают и у взрослых), путешествия сквозь время, разговаривающие по-человечески животные; родственники, которые снова стали живыми; наложение образа одного знакомого человека на другого, преобразования людей и предметов, а также резкие изменения в обстановке сновидений.
3. Странный сон принимается без вопросов
Причудливые события, которые происходят во сне, почти всегда принимаются на веру из-за силы наших внутренних эмоций и некритичного восприятия. Когда вы пробуждаетесь, то думаете, что вам приснилась какая-то нелепица, которую даже трудно описать.
Странность сна можно заметить, если у вас есть способность к осознанным сновидениям. Но данная способность встречается редко.
4. Люди испытывают не свойственные им ощущения во снах
Непривычные сенсорные переживания – ещё одна визитная карточка снов. Ощущение, как от падения (когда в животе появляется чувство невесомости), невозможность быстро двигаться (когда движения замедлены и производятся с большим трудом, словно против течения) – лишь некоторые из наиболее часто встречающихся ощущений, возникающих во время ночного отдыха.
5. Сны трудно запомнить
Память об увиденном сне начинает быстро таять, как только мы открываем глаза. 90-95 процентов всех снов полностью забывается при переходе в бодрствование.
Но есть счастливчики, способные помнить свои сновидения. Они специально прокручивают в голове заинтересовавший их сон до того, как встать с кровати и полностью проснуться.
Сны могут и порадовать логически выверенной историей, но чаще всего абсурдны – в той или иной степени. Если мы научимся запоминать их, возможно, мы сможем получать больше новых идей для нашей реальной жизни. По крайней мере, у Менделеева получилось :)
Если вам понравилась статья и тема сновидений, подписывайтесь на «Секрет гармонии» - будет ещё много интересного!