Почему в отношениях так сложно? Сейчас я попробую обобщить то, что я писала раньше.
Главная сложность - это проекции.
Что это такое?
Мы не видим реальных людей. Мы видим свои ожидания от них. То есть видим их такими, какими они должны быть, с нашей точки зрения.
Вы хотите возражать? Хорошо, возражайте мне. А теперь посмотрите на своего ребенка. На своего партнера. Вас что-то не устраивает в них? Почему? Не потому ли, что они не такие, как вам надо?
Мы видим не реальных людей, а тех, кто нас растил. Снова возражаете? Вам это кажется слишком сложным, и даже невозможным?
Ну что ж. Каждую секунду в нашем организме происходят тысячи, даже сотни тысячи процессов и реакций. Мы о них не задумываемся, но они же происходят.
Так же и те процессы, которые я описываю. Вы не знаете, что проецируете.
И тем не менее, вы постоянно проецируете. Вы обижаетесь, что вас не похвалили на совещании, или за приготовленный ужин. Вы не смеете сделать самостоятельный шаг, пока вам не разрешили. Вы не можете жить без другого человека, даже если, в действительности, он причиняет вам ущерб.
Это все проекции, и их очень много, самого разного толка. Вас необъяснимо раздражает один человек, и также необъяснимо привлекает другой. На окружающих людей проецируется часть вашей истории, и воспроизводятся старые чувства.
Есть еще несколько причин.
Мы не опираемся на себя, на то, что чувствуем, и слушаем других, что они скажут о том, что нам делать.
Мы не умеем брать ответственность за свои состояния и реакции, и обвиняем других.
Мы очень разные, но не признаем разность как норму, а начинаем не любить или переделывать.
Мы впадаем в одни и те же реакции, и не хотим рефлексировать, искать причинно-следственные связи. Не хотим взрослеть
Есть еще масса других причин, но и этих достаточно, чтобы понять, почему отношения настолько сложны.
К сожалению, вместо того, чтобы разбираться, большинство людей совершенствуют свои защиты от настоящего, еще больше уходя в свою параллельную реальность.
Избавиться от иллюзий в отношении себя и других людей можно, начав замечать свои реакции, размышляя, откуда они взялись, и проживать старые чувства в безопасной обстановке (не вываливая их на голову случайных людей), постепенно освобождаясь от проекций, и научаясь удовлетворять свои ожидания и нужды.
Автор иллюстрации Саша Луки