Стресс полезен для организма! Давайте разбираться почему?
Оказывается, если стресс принять и считать, что он несёт благо, то он не убивает, а лечит.
Есть одно исследование по этому поводу. Изучали людей и их отношение к стрессу, так вот те люди которые прибывали в стрессе и считали, что он пагубно влияет на их организм, умерли раньше людей, которые прибывали в стрессе, но не считали, что стресс как то им вредит.
Плохие новости: учёные коварны, мало того, что они людей намеренно загоняют в стресс, так ещё ждут годами (и наверняка ставят ставки), когда те или иные люди умрут, чтобы объявить кто ж был прав.
Хорошие новости тоже есть! Все в вашей голове и если вы считаете, что стресс вам наоборот помогает, то вы становитесь лучше морально и физически. Ну, не класс же?
Как это работает: при стрессе вырабатывается адреналин он изнашивает наши сосуды и сердце, но он же отвечает за собранность и силы решить проблему. А ещё вырабатывается окситоцин, который залечивает это же изношенное сердце и сосуды первым товарищем, и бонусом работает так, как будто вы обнимались с самыми близкими вам людьми. Но он вступает в работу, когда вы сами осознаете,что стресс помощник, а не убийца ваших нервов!
МЫСЛЬ: Все сводится к тому, что вы сами внутри целая вселенная и можете всё! Главное грамотно и экологично для себя и окружающих реагировать на ситуацию. Любите себя - это тоже хорошая инвестиция.