"Хочешь, похудеть? Спроси меня, как!" Всем известный лозунг. Но я, увы, не знаю, так же как и большинство обычных людей. И я предлагаю вам отправиться со мной в это путешествие.
Привет всем!
С первых строк хочу вас огорчить друзья, в ближайшие 2 минуты вы не прочтете очередную счастливую заметку о похудении на пару десятков килограммов, за пару месяцев. Я лишь начну свою историю, и я предлагаю всем, желающим присоединиться ко мне, просто поддержать, возможно поругать, или просто понаблюдать за моим (я уверена!) успехом, ну или может быть провалом? В любом случае, вы нужны мне друзья, читатели, злопыхатели, соратники и просто хорошие люди!!!
Итак, с чего все началось? Когда-то, лет примерно 10-12 назад, жила была девочка Юля. Вполне приятной наружности, с хорошей фигурой и без проблем с лишним весом. При росте 168см, мой вес был 56-57кг. Потом была конечно же любовь, свадьба, желанный сынок и первые лишние килограммы. Но в тот момент, их был всего десяток, и тревоги это не вызвало, фигура стала чуть более округлой, супруг доволен, все счастливы.
Жизнь, штука странная, сложно угадать что будет завтра. Вот и я не думала и не гадала, что к 32 годам два раза разведусь, и стану мамой три раза. Да, да, да... Наберу более 30 кг лишнего веса, и совершенно не буду от этого страдать, пока не попаду к женскому врачу...
Именно этот визит к гинекологу стал толчком. Собственно, я пошла к доктору, потому что начались проблемы с циклом. Длительная задержка была точно не вестником беременности. Поговорив со своим доктором, пройдя осмотр, я встала на весы. Таких больших глаз, как и веса у меня еще не было. Обычно он болтался от 85кг до 94кг. А тут 106!!!!! Получалось, что за только за последние полгода больше 10 кг!!! Доктор тоже впечатлилась, и главное рекомендацией к назначенному лечению стало: "Немедленно сбрасываем вес".
Вернувшись домой, я начала копаться в себе, чтобы понять, откуда такой резкий приток килограммов. С самого начала я набрала вес во время первой беременности. Часть его после родов ушла, часть осталась. Но это было не критично, со временем, я еще сбросила немного, и все было отлично. Вторая и третья беременность случились одна за другой... У моих младших разница всего 11 месяцев. Вес прибавился тогда значительно и остался при мне. И вот в районе 85-95 кг я жила очень долго. Мне в принципе это не мешало, я периодически худела, потом снова набирала, но как-то не думала об этом особо. Личная жизнь меня устраивала, второго мужа тоже моя фигура устраивала. После второго развода, я ушла в работу. Нет, я не страдала от разрыва, и не заедала стресс). Меня - все устраивало. Просто дети и работа. НО рано или поздно что-то происходит. Вот и у меня произошло. Смена города, смена работы и обстановки. Около 9 месяцев назад, начала работать на новой работе. Оказалось, все ни так радужно, как хотелось бы. Работа нервная, каждый день стрессы и разборы полетов, неудобный, как оказалось график. Для меня жаворонка работать с обеда и до вечера оказалось катастрофой. Биочасы моего организма сходили с ума. Единственное, что мне удалось, на удивление! Бросить курить. Странно, но факт, курить я перестала довольно легко, и сразу оговорюсь, для скептиков, вес пришел раньше, чем ушла сигарета)). Но думаю, и последние пару месяцев без табака, сыграли свою роль. В общем результат, 106 кг, гормональные нарушения, депрессия и стойкое желание вернуть себе - себя саму.
Итак, с сегодняшнего дня я начинаю новый путь, к новой себе.
Мои показатели рост 167см, вес 106кг, объемы 122-110-120 см.
У меня нет четкого плана, я не собираюсь садиться на какую-то определенную диету, или умирать в спортзале. Я хорошо знаю свой организм, и знаю, что мне нужно, это разнообразие в еде и нагрузках. Разные способы... только так я смогу победить лишний вес.
С сегодняшнего дня я начинаю новый путь, к новой себе.
Мои показатели рост 167см, вес 106кг, объемы 122-110-120 см.
У меня нет четкого плана, я не собираюсь садиться на какую-то определенную диету, или умирать в спортзале. Я хорошо знаю свой организм, и знаю, что мне нужно, это разнообразие в еде и нагрузках. Разные способы... только так я смогу победить лишний вес.рторить, повторяйте после консультации со специалистами нужного профиля.
До скорой встречи, друзья)))
