Когда-то давно читал части перевода старинной книги по
тибетской медицине - "Джуд-Ши".Текст очень
непривычный для нашего повседневного сознания. Но
меня очень заинтересовала и стимулировала к
дальнейшим размышлениям мысль о том, что человек,
страдающий от хронического заболевания, прежде чем
искать и употреблять лекарства от своей болезни
должен привести в порядок основы своего
существования. И тогда, возможно, лекарства не
понадобятся.
Основы эти всем известны:
1.Воздух.Чем и как ты дышишь.
2.Вода. Какая,сколько как и когда ты пьёшь.
3.Сон.
4.Еда.
5.Пространство, что тебя окружает.В тесноте ты или на
просторе,в тепле или холоде, сырости или сухости, что
есть вокруг и т. п.
6.Твои мысли и чувства, общение, отношения с
окружающими.
7.Предрасположенность (этот параметр трудно
контролировать, легче осознать и приспосабливаться к
нему).
Улучшение качества первых шести параметров, а так-же
устранение недостатка или, наоборот, избытка в
каком-то из них, особенно при комплексном подходе,
оказывает мощное укрепляющее действие.
У многих же людей существует привитый с детства
родителями и рекламой жёсткий стереотип - болезнь,
значит врачи, таблетки, уколы, отвары и т. п. Об этом
необходимо помнить, относя очередные деньги в аптеку
или принимая лекарства с побочными действиями порой
не менее страшными чем сама болезнь.
Например, касательно воздуха которым мы дышим, в
прошлом году моя семья болела зимой намного реже чем обычно,
так как решили поставить в спальне
увлажнитель. И таких примеров много. Главное понять,
что при внимании к описанным параметрам, в руках человека
появляются более надёжные способы управления своим
здоровьем чем надежда на хорошего врача и достижения
медицины.