Найти в Дзене

Как бороться с ревностью

Отчего-то считается, что ревность – непременный показатель любви и мексиканской страсти в отношениях. Эмоциональные разборки, серьезные разговоры и слежка друг за другом, конечно, внесут разнообразие даже в самые скучные отношения. Однако стоит ли союз, основанный на недоверии и собственничестве, считать примером для подражания?

Что такое ревность.

Как правило, желание нераздельно обладать возникает у людей, лишенных уверенности в собственной ценности. Они склонны представлять партнера как скрытного, таинственного и нередко лживого персонажа, способного в любой момент их, несчастных, покинуть. Справедливости ради необходимо отметить, что ревнивцы нередко выбирают возлюбленных под стать своим представлениям.

Несмотря на удручающий ликбез, ситуация не столь плачевна. Столкнувшись с ревностью в отношениях, важно понять, от кого она исходит и как с ней справится.

Ревнивый мужчина романтичен и привлекателен только в качестве героя женских романов. На деле же такой собственник вполне может испортить не только счастливые отношения, но и безоблачную жизнь своей партнерши. Ревнивцы способны быть очень требовательными: то не носи, туда не ходи, с тем не общайся. Фактически, они ограничивают жизнь партнера исходя из собственных представлений о порядочности и доверии. Объяснять при этом свое поведение, оправдываться и клясться в верности бесполезно – такое впечатление, что ревнивцу доставляет удовольствие контролировать каждый шаг партнера. Поэтому следует избрать иную тактику.

Находясь в отношениях с ревнивым мужчиной, главное – избегать манипуляций с его стороны. Соглашаясь с его ультимативными требованиями вроде «не носи эту юбку (не общайся с друзьями-мужчинами, не ходи встречаться с подругами и т. д.)», вы встаете отнюдь не на путь доверительных отношений. Ревнивец, как известно, всегда найдет, к чему придраться: вместо юбки ему перестанет нравиться ваше платье, то, сколько времени вы проводите в интернете и многое другое. Когда ситуация достигнет своего критического момента, просто поговорите с ним начистоту. Спокойным тоном (это важно) объясните, что вам неприятно (больно, обидно – опишите свои эмоции), когда он ведет себя подобным образом. Спросите партнера о его чувствах и мыслях: в чем причина столь экзальтированного поведения? Какие ситуации вызывают наибольший прилив ревности? Какие мысли его при этом посещают?

Если удалось поговорить открыто и начистоту, договоритесь, на какие уступки вы оба готовы пойти. С его стороны – уменьшение контроля, с вашей – предупредительное отношения к нему, исключающее провокации.

С ревнивым мужчиной важно говорить честно и открыто, однако потворствовать его прихотям не нужно. Избегайте чрезмерного «соглашательства», дайте понять, что вам нужно личное пространство, а причин не доверять вам попросту не существует. Не становитесь в позицию жертвы: не оправдывайтесь и не защищайте себя. Вы вполне имеете право на личную жизнь. В идеале – границы ее вы выстраиваете совместно с партнером, определяя, что «допущено» в ваших отношениях, а что – нет.

Не лишним также будет демонстрация вашего доверия к любимому. Вспомните, легко ли вы отпускаете его на встречу с друзьями, не проверяете ли телефонные звонки и сообщения? Нередко женщины ревнивых мужчин сами склонны к контролирующему поведению. В этом случае не только важно, но и нужно контролировать свое поведение в первую очередь.

Доверие в отношениях – это взаимное уважение двух любящих людей. Приобрести его очень непросто, однако доверительные отношения – залог счастья двух влюбленных.