Микробы, живущие в нашем организме, могут сделать нас принципиально здоровее. Что такое микробиом?
Триллионы гостей или хозяев?
Наше человеческое тело меньше всего можно назвать одним организмом. Миллиарды и триллионы микробов живут на нашей коже и внутри нас, в каждом из нас. Их количество невероятно. Только в кишечнике уютно расположились 400 триллионов штук. Кто-то говорит, что микробов в 10 раз больше, чем клеток нашего организма, кто-то только в полтора раза. А уж разнообразных генов в этом носимом нами микромире точно во много раз больше наших жалких 25 тысяч. Все эти микробные гены — это наш другой геном. Он и называется микробиом.
Ходячая суперколония
Как бы то ни было, выходит, что с формальной точки зрения человек — и не человек вовсе, а ходячая суперколония. Среди наших колонизаторов бактерии, протобактерии, грибы, вирусы, простейшие. Они живут в сложно организованных сообществах, помогая друг другу, мешая друг другу.
Хрупкий баланс
Наши колонизаторы зависят от метаболизма друг друга и от взаимодействия с клетками человеческого тела, существуют в деликатном экологическом балансе. А этот баланс постоянно подвергается угрозам из-за нашего пристрастия к антибиотикам, гигиеническим привычкам, стерилизованной еде и из-за многих другим обстоятельств нашей городской жизни.
Проект «Микробиом человека»
Триллионы живых существ внутри нас влияют на наше здоровье. Как именно — по большей части это пока загадка, которая стала предметом изучения в самых разных областях медицины. В большом международном проекте "Микробиом человека" ученые пытаются понять принципы, по которым у разных людей или разных народов микробиом так отличаются. В конечном итоге, задача — связать эти данные с человеческим здоровьем и понять, где кончается нормальный и взаимовыгодный симбиоз наших и микробных клеток, и где начинается патология.
Что заставляет их вредить?
Почему вдруг бактерии и грибы, вчерашние друзья, соседи, пассажиры — как их не называй — сегодня вдруг становятся причинами эндокардитов, циститов или вагинозов. Откуда берется синдром раздраженного кишечника, почему в кишечнике из-за бактерий меняется метаболизм съеденных нами лекарств. А можно предотвращать болезнь путем манипуляций с микробиомом? Если мы точно знаем, что вот это сообщество микробов связано со здоровьем — так может просто добавим их в организм, как витамины или минералы?
Пробиотики, пребиотики
ПРОБИОТИКИ — ЭТО ЖИВЫЕ МИКРООРГАНИЗМЫ, КОТОРЫЕ, ДОЛЖНЫ УЧАСТВОВАТЬ В ФОРМИРОВАНИИ МИКРОБИОМА, А ПРЕБИОТИКИ — ЭТО ВЕЩЕСТВА, КОТОРЫЕ СПОСОБСТВУЮТ РОСТУ ПОЛЕЗНЫХ МИКРООРГАНИЗМОВ.
Не так давно, еще 10-15 лет назад, эти препараты рассматривались почти как альтернатива антибиотикам. Ну в самом деле, применили антибиотик, нарушили микробиом собственного организма, и вот мы добавляем живые бактерии, которые восстанавливают этот самый микробиом.
Не все так просто. Оказывается, микробиом принимает не каждую бактерию, и те самые приборчики, которые продаются в аптеках и активно рекламируются могут оказаться не подходящими для нашего организма. Эти самые бактерии просто не приживаются в сложной и противоречивой среде остальных наших бактерий. Они будут просто пустышками.
В этом смысле гораздо более эффективно применять пребиотики, то есть вещества, на которых наши собственные бактерии выбирают (путем такой эволюционной демократии) кто из них выживет, кто размножится.
Дорогие читатели, подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен
Одно общее здоровье и одна судьба
Хотите узнать больше о сложной роли микробиома (сообщества бактерий) в жизни человека. Смотрите программу «Вопросы выживания». Эксперт по биобезопасности и врач Николай Дурманов подробно рассказывает о влиянии микробов на наше здоровье.
Перед применением любых лекарств настоятельно рекомендуем проконсультироваться со специалистом. Не занимайтесь самолечением!