Зимой число ушибов, переломов и растяжений растёт
Конечно, травмы можно получить где угодно. Например, удариться об угол стола, нечаянно пнуть ножку кровати, уронить на себя тяжёлый предмет или переусердствовать в спортзале. Но среди февральских в лидерах – падения людей при гололёде.
Ай, болит?
Врач-методист государственного казённого учреждения здравоохранения Новосибирской области «Региональный центр медицинской профилактики» Ольга Королёва:
– Когда человек получает повреждение от падения или удара, мы не можем «на глаз» определить, насколько опасна ситуация. Врачи не станут без дополнительных исследований определять, что у пациента – ушиб, вывих, перелом или растяжение связок. При этом не стоит недооценивать опасность травм. Например, можно получить небольшой удар по голове, но только дополнительные исследования покажут, нет ли перелома черепа. А наличие ушиба, сотрясения головного мозга или внутричерепной гематомы может определить только нейрохирург. Вместе с тем эти травмы могут напрямую угрожать жизни, если не провести диагностику немедленно.
Ушибы грудной клетки или живота также чреваты осложнениями, например, внутренними кровотечениями, которые до определённой поры незаметны. Наши внутренние органы, в отличие от скелетной мускулатуры, не наделены нервными окончаниями, поэтому при таких травмах острого болевого синдрома не возникает. К тому же внутреннее кровотечение нельзя диагностировать, только осмотрев пациента. При таком диагнозе у человека проявляются лишь неявные симптомы – недомогание, жажда и головокружение. В случае подозрения на травму органов брюшной полости и грудной клетки необходимо срочно вызывать скорую помощь.
Как ходить при гололеде?
■ В гололёд лучше выбрать обувь на низком каблуке с рельефной подошвой. Также можно поставить на обувь профилактику
■ Пожилым людям можно взять с собой трость с резиновым наконечником или специальную палку с заострёнными шипами
■ Выходить из дома заранее, чтобы не спешить
■ Не следует брать с собой хрупкую или тяжёлую ношу
■ При переходе дороги следует соблюдать особую осторожность
■ Если скользкого места не избежать, передвигаться по нему необходимо мелкими шагами на слегка согнутых ногах, наступая на всю подошву
■ При гололёде не нужно держать руки в карманах. В этом случае падение может грозить серьёзными травмами. При движении нужно развести руки в стороны и балансировать.