Долготерпеливый лучше храброго и владеющий собой лучше завоевателя города
Доброго времени суток, дорогие друзья! Сегодня мы с вами поговорим на тему дисциплины и мотивации, разберемся как же эффективнее оторваться от дивана и начать делать действительно важные дела.
Чем мотивация отличается от дисциплины?
Мотивация - это сильное побуждение, в основе которого лежат эмоции. Именно эти эмоции "толкают" нас заняться делом. Мы воодушевлены масштабом цели, мы представляем как будет здорово, когда мы её достигнем. Я думаю каждый из нас понимает чем это черевато: на следующий день мотивация может уже не прийти к нам, мы можем подумать, что всё это лишь мечты, которым не суждено сбыться. Именно так случается в 95% случаев. Человек, столкнувшись с малейшей трудностью бросает начатое и впадает в уныние.
Дисциплина же не обращает внимание на эмоции. Если вы каждый день вне зависимости от погоды, настроения, астрологических календарей поднимаетесь в 6 утра и идёте на пробежку, то обязательно добьётесь цели, достигните высоких результатов. Согласитесь, это намного результативнее, чем посмотреть по телевизору марафонский забег, воодушевиться, пробежаться 100-200 метров по парку и на этом закончить) Звучит смешно, а на деле так и происходит.
От слов к делу: вырабатываем дисциплину.
"И что же делать?" - спросите вы меня. Мой ответ: "Надо заняться собой". Выработка самодисциплины - это трудоёмкий долговременный процесс, для которого вам придётся приложить значительные усилия. Конечно же все ваши труды многократно окупятся в будущем.
Каждый раз когда вам лень что-либо делать, когда вам хочется посмотреть телевизор или поиграть в любимую игрушку на компьютере, скажите себе: "Эти действия не приведут меня к какому-либо результату, они лишь отберут ценное время. Мне следует сделать полезное дело".
Заведите ежедневник. Уже ни для кого не секрет, что мысль, перенесённая на бумагу обретает материальность. К тому же так сложнее потеряться в множестве задач, которые становятся перед вами каждый день.
Подписывайтесь на наш блог, эволюционируйте вместе с нами)
Это, конечно же, далеко не все методы выработки самодисциплины. Проявляйте активность - если вам понравится, то обязательно выйдет вторая часть.