Приветствую от всей души.
Понедельник день тяжёлый. И хотя у меня этот день был насыщенным , но мне было не тяжело. Однако статью я пишу лишь на следующий день. Потому что забитый мелкими делишками день , перерос в вечер в джаз - блюз клубе . И на районе я был где - то в 12 ночи.
Хорошо , что на протяжении всего дня - мне удавалось поддерживать физическую активность. Так как 11.02.19 - понедельник, то по графику был день турников . Всё успешно исполнено. Ближе к вечеру я помогал прогуливаться с коляской ( детёныш человека не мой ) :)
Я ни разу не занимался подобным в течении нескольких часов. Оказывается , что людям с коляской везде уступают , дают проход . Бывает даже улыбнутся , что редкость в нашей стране и регионе) Особенно меня позабавило , когда женщина шустро шла (и видимо не глядя по сторонам ) чуток впилилась в меня. И вместо того , чтоб сказать (как часто это бывает ), "куда ты прёшь", или что-то в таком же духе - она жалобным голосом прошептала - "ооой, извиниите " . Так что определённые льготы при прогулке с коляской , несомненно , есть.
Вечер завершился в интересном месте - джаз-блюз клубе . Где вживую выступали артисты. И естественно там можно поплясать. Под подобные ритмы я ни когда не танцевал. Но я воспользовался одним советом : встав чуть поодаль ото всех, я закрыл глаза, и дрыгался , как будто никого вокруг нету. В нарративе , возможно, выложу как это забавно выглядело . Если интересно - ставь свой Королевский лайк и подписку , ну и в комменты напиши - видос!
Сегодня уже утро вторника . 12.02.19 . Под скромную яишинку с поджаркой из лучка и помидора, я пишу данный текст . Мышцы уже адаптируются к нагрузке . Боль пропадает потихоньку. Какого принципа в тренировке я придерживаюсь - напишу в следующей статье.
И если Ты не в курсе что тут , собственно, происходит - здесь можно поглядеть с чего всё началось.
Желаю всем продуктивной недели и успехов, Уважаемые !