Найти тему
Проверенные диеты

Кедровые орехи - золото Сибири

Кедровый орех - семена сибирской кедровой сосны.
Кедровый орех - семена сибирской кедровой сосны.

Сибирская кедровая сосна - царь деревьев таёжной зоны. Время созревания кедровых орехов полтора года, т.е. кедр даёт плоды один раз в 2 года. Урожай собирают с начала сентября и заканчивают после появления первого снега. Заготовка кедрового ореха - трудоёмкий и многоступенчатый процесс, но оно того стоит.

В составе этих уникальных орехов витамины, микроэлементы, аминокислоты - всё самое полезное для человека.

Калорийность кедровых орехов 680 ккал в 100 граммах.
Калорийность кедровых орехов 680 ккал в 100 граммах.

Наши родные, "северные" орехи по химическому составу похожи на грецкие, но в них много ненасыщенных жирных кислот и меньше клетчатки, что не вызывает раздражение желудка.

В кедровых орехах велико содержание триптофана, активизирующего выработку гормона мелатонина, который отвечает за спокойный сон.

В Сибири из кедровых орехов делают растительное молоко. которое в три раза калорийнее коровьего.

Масло кедровых орехов содержит витамин А, его в три раза больше, чем в рыбьем жире.

Если кедровые орешки слегка поджарить на сковороде, то вкус и аромат кедрового масла станет ярче.

Интересно, что на скорлупе кедровых орехов делают настойки и бальзамы; кедровый жмых способствует снижению веса и очищает организм от шлаков и токсинов; хвоя сибирского кедра в виде настоя и отваров применяется в народной медицине, так же как и живица. Такое это замечательное дерево - сибирская кедровая сосна: и накормит и оздоровит.

Еда
6,93 млн интересуются