Частый жидкий стул во время стресса, далеко не редкость. Мы сильно волнуемся перед важным событием или встречей. Перед экзаменом или собеседованием. И наша пищеварительная система, получая активные сигналы головного мозга, дает на все это свою реакцию. И внезапная диарея, делает нас заложниками туалета.
Понос на почве волнений, называется медвежью болезнью.
Мы решили разобраться, почему так происходит и что c этим делать.
Почему.
Дело в том, что во время сильного стресса, кровоток перераспределяет свое направление к мозгу и сердцу, а пищеварительная система, попросту отключается.
Мы начинаем нервничать и желудок в паре с тонким кишечником, нарушает свой рабочий ритм. А толстый кишечник, наоборот активизирует активную работу. Жидкость перестает всасываться и мышечный клапан расслабляется. И результат тому - понос.
В большинстве случаев, это происходит у людей с синдромом раздраженного кишечника.
Что делать ?
Виной всему голова и наши мысли. Поэтому, в первую очередь, мы должны бороться с волнениями и не накручивать себя.
В борьбе с медвежью болезнью, чаще всего используются антидепрессанты в связке с антидиарейными препаратами.
Первые пьются курсами, как правило минимум 30 дней, от однократного использования эффекта не будет.
А вот вторые, помогут остановить понос уже в кратчайшие сроки.
Но запомните, самолечение губительно. Прежде чем ставить себе диагноз, посетите гастроэнтеролога.
Постарайтесь больше отдыхать и заниматься спортом. Укреплять нервную систему и наладить здоровое питание.
Будьте здоровы и берегите себя. Ставьте палец вверх и подписывайтесь на наш канал.