Я довольно таки часто слышала от полных женщин, весом более 90кг, что у них нарушение гормонального сбоя.
И вот сидит она, несчастная и плачется в плечо более худой подружке, что у нее проблема с гормонами, поедая целую тарелку макарон и котлет с майонезом, запивая это все кофе с жирными сливками. А после ей предложат чай с тортом, от которого она явно не откажется.
Дорогие дамы! Это лишь от говорки чтобы продолжать есть дальше!
Расскажу вам о паре своих примеров из жизни:
1. Когда моя мама работала на предприятии, будучи стройной женщиной 46 размера, у нее была напарница с весом 122кг. Назовем ее Аня. Аня всегда завидовала моей маме и говорила, что ее гормональный сбой не даст ей похудеть. И пока моя мама кушала в подсобном помещении гречку с запеченной курицей и салат из овощей, Аня же возвращалась из Макдональдса с тремя бургерами и двухлитровой колой. Аня росла в весе и объеме и все так же продолжала обвинять бедные, настрадавшиеся от ее слов - гормоны. Когда Аню бросил муж, она решила, что хотя бы в чем-то должна измениться. Аня села на подсчет калорий. Что произошло дальше? Аня похудела буквально за 5-6 месяцев. Эту тучную девушку не узнал даже начальник. Гормоны? Вы все еще думаете, что какой-то показатель в ваших анализах ИСТИННАЯ причина вашего ожирения? Я так не думаю.
2. У меня была подруга, с которой в силу обстоятельств мы больше не дружим. Смешная девчонка ростом 164 см и весом 107кг. Сейчас, как мне показалось, она гораздо больше. Какая ситуация здесь? Да та же самая - гормоны. Да, у нее есть нарушения, поскольку я знаю ее проблему. Да, возможно это СЛЕГКА играет роль в потере веса. НО! Моя подруга НИКОГДА не питалась правильно. Ни ко гда. Она заправляла ГРЕЧНЕВУЮ кашу майонезом. Она ела жареную картошку с кучей масла и ее заправляла майонезом. Она ела не одну булку в день. Не одну шоколадку в день. Она постоянно что-то ела, а это был далеко не кефир. Я не видела, чтобы она ела овощи, кроме как салат из огурцов и помидоров заправленный кучей масла с той же самой майонезной гречкой.
Женщина может сколько угодно твердить о гормонах. Она может обвинять их, уповать на них. Но это лишь прикрытие своего бездонного желудка. Вы просто любите еду, признайтесь. Сейчас у вас второй подбородок и чувство насыщения, а завтра ожирение третей степени и одышка. Я не обобщаю, есть серьезные препараты от которых разносит на три размера и это страшно, но это не повод есть вредную пишу. Ничего не повод есть вредную пищу. Если у тебя гормоны, так что же тебе мешает сесть на правильное питание? Вес не уходит? Не Вкусно? Какой толк кушать полезную и не вкусную еду, если все равно полная. Так?
Меняйте свое сознание, меняйте свое мышление, меняйте себя. Кто, если не вы? Продержитесь месяц и вы заметите, как вашим "гормонам" станет легче. Дышать уже не так сложно, брюки 58 размера свободные. Эйфория от результата и эксперимента даст вам толчок на дальнейшие действия.