Люди встречаются, люди расстаются… Это жизнь! Но ведь как сложно бывает отнестись к расставанию спокойно... Особенно когда расставание происходит не по твоему желанию… И как ни храбрись, как не убеждай себя, что всё хорошо, всё равно никуда не деть обиду, ревность, щемящее чувство одиночества, страх, что никогда уже не будет ничего хорошего… И как теперь с этим жить?
И ведь живут! Я знаю женщин, которые годами не могут отпустить прошлые отношения. Раз за разом они переживают горечь расставания, бередят свои обиды, доводят себя до депрессии… ЗАЧЕМ? РАДИ ЧЕГО?
Подруги и друзья в такой ситуации обычно советуют им: «Забудь его!», «Перестань об это думать!», «Отпусти ситуацию!». И ведь совершенно верно советуют! Но вот КАК именно это сделать никто не говорит. И не потому, что скрывают, а чаще всего попросту не знают.
Между тем, для этого есть много вариантов. Проще всего, конечно, обратиться к специалисту, который поможет решить проблему быстро и безболезненно. Но к этому готов не каждый. Как ни жаль, но это так.
Что же можно сделать самостоятельно? Самое простое и доступное – сконцентрироваться на своём будущем. Просто помечтайте, какую жизнью вы хотите жить лет этак через 5? Или 10? А потом сделайте эту свою мечту своей ГЛАВНОЙ целью! Самой главной!
Сосредоточьте не ней всё своё внимание и всё своё время. И тогда на тяжёлые воспоминания о прошлом у вас просто не останется времени. Эти воспоминания, которые вызывали у вас целый спектр негативных эмоций, будут попросту вытесняться новыми целями, мечтами и, самое главное, делами. Да, здесь важно не только думать, но и делать! И вы заметите, как ваша жизнь будет постепенно меняться к лучшему. Проверено: это работает!
Просто не правда ли? На самом деле совсем не просто… Но поверьте, оно того стоит!
Хватить жить прошлым! Нацельтесь на будущее!!! И вам сразу станет легче!
Здесь есть полезное для вас: "Новая Я!"