Всем привет! Сегодня я начинаю вести свой дневник похудения и мне очень нужна ваша поддержка. Иногда будет нужен волшебный пендель ( куда же без этого))) . Моя цель похудеть на 30 кг за 3 месяца.
Для начала немного обо мне : мне 39 лет, мой вес на сегодняшний день составляет 132,3 кг.
Это огромная цифра, я знаю((( Справедливости ради должна сказать, что это не максимальный мой вес... Да-да... Пару лет назад я весила 150кг+. Сколько точно сказать не могу, т.к. мои весы рассчитаны на вес до 150кг, поэтому когда я перешагнула эту отметку, они отказались работать ( и я их прекрасно понимаю).
Мне удалось сбросить порядка 20 кг., но худеть дальше никак не получается. Я "застряла" в этом десятке и никак не могу из него выбраться. Причин тому много ( но ни одной достаточно веской, естественно). Поэтому для мотивации и самоконтроля я решила вести дневник своего похудения в открытом доступе.
Возможно найдутся те, кто захочет меня поддержать, те, кто тоже пытается худеть - единомышленникам и соратникам буду безумно рада!!!
Проблема лишнего веса была у меня всегда, сколько себя помню. Я была самой толстой в дет. саду, потом самой толстой в школе, потом в институте, на работе... То есть, худой или стройной я не была НИКОГДА!!!
Тем не менее я вышла замуж и родила ребенка. А потом мой вес стал расти. У женщин так часто бывает после родов. Но если многие приводят себя в форму спустя какое-то время, то мне вернуться к своему дородовому весу ( я уже не говорю о нормальном весе) не удалось до сих пор, хотя моему ребёнку уже 10 лет. С возрастом, я заметила, что худеть стало гораздо тяжелее. И носить на себе такой вес стало тоже очень тяжело. По молодости как-то он не очень ощущался. Я достаточно активный и подвижный человек, каких-то особенных проблем со здоровьем у меня никогда не было. Но сейчас становится тяжело... Появилась ограниченность в движениях, то, что раньше давалось легко и делалось незаметно, сейчас становится трудновыполнимой, а иногда и вовсе недоступной задачей.
Поэтому сейчас я твёрдо решила во что бы то ни стало похудеть. Пока хотя бы на 30 кг. Почему за 3 месяца? У ребенка в этом году выпускной в начальной школе, хочется быть красивой)))
Для наглядности прилагаю свои фото... Как есть....
Так я выгляжу сейчас. Фото в фас...
И в профиль...
Как видите, картина удручающая...
Надеюсь, в обозримом будущем выкладывать фото где я занимаю гораздо меньше места на фотографии...
В своём дневнике я буду стараться подробно рассказывать о том как я худею, что для этого делаю или, наоборот, не делаю, чем питаюсь и т.д. Если будут вопросы - с удовольствием на них отвечу!!!
Так же буду благодарна за любые советы, подсказки, пожелания и просто слова поддержки!!
До новых встреч!!!