Личный опыт-броил курить и появилась раздражительность и стал нервным

Здравствуйте, дорогие читатели, я пишу цикл статей о том, что происходит с организмом когда бросаешь курить и с какими проблемами сталкиваешься. Мне 35 лет и 20 из них я курил. В первые сутки я сразу почувствовал на себе как всё и все меня стали раздражать. Самое сложное это скрываемое раздражение - другие курят, а я должен бороться с зависимостью, при этом не прерывая общения с курящими коллегами, начальником, близкими, родными, соседями и друзьями. Я испытывал психологический дискомфорт из-за отсутствия привычных ритуалов, когда мозг постоянно тебе напоминает - А ВОТ ЗДЕСЬ Я ДЕЛАЛ ПЕРЕРЫВ НА ОЧЕРЕДНУЮ СИГАРЕТУ.

Однако не стоит возвращаться к курению, так как эти же "круги ада" придется пройти в следующий раз, когда вы будете бросать курить, а бросать все равно придется. И не надо оправдывать возврат к курению тем, что вы это делаете якобы неподходящим способом. Все у нас с вами получиться . Спасибо, что дочитали эту статью до конца.