Привет, через пару месяцев уже будет лето, возможно будет тепло и можно будет с удовольствием кататься на велосипеда. Даже у кого нет велосипеда могут взять их в аренду. Но вы когда-нибудь задумывались что будет после месяца езды на велосипеде? Возможно ли так похудеть? Набрать мышечную массу? Сейчас все узнаем, ради этого я как-то проводила такой эксперимент.
Мои объемы на тот момент:
•талия:71
•грудь: 97
•бедра:98
•Неделя первая: я решила что буду кататься на велосипеде примерно по часу в день, местом для своих экспериментов я выбрала парк. Первое время было трудно, так как я очень давно не каталась, да и если честно не хотелось, но инткрем взял своё. Первую неделю очень сильно болели ноги и все тело в принципе. Параметры тела не изменяла, но думаю что все тело немного подтянулось, хотя за такой короткий срок это странно.
•Неделя вторая: на второй неделе мне даже нравилось кататься, я с удовольствием каталась. Настроение определенно стало лучше. А вот и первые( хотя возможно и вторые результаты) талия стала 68,7, а бедра 97, и грудь 96,8. Думаю что это вполне хорошие результаты.
• Неделя Третья: во время поездок я чувствовала как мои мышцы напрягались и жир сжигался. На весах кстати был отвес -2 килограмма. Это очень здорово, но я обычно не зацикливаюсь на весе, а смотрю на параметры. Мои параметры за третью неделю Талия-66,2; бедра-96,4, грудь- 95,9- ЭТО ОЧЕНЬ ХОРОШИЕ РЕЗУЛЬТАТ. С нетерпением жду окончательные результаты!
• Неделя Четвёртая: финишная прямая. Заниматься мне попрежнему нравилось. Я каталась где-то около часа, а иногда и двух в день. Мне очень понравился эксперимент, во первых это хорошо для организма, можно похудеть, и наконец подышать свежим воздухо. Мои объемы: 65,96,96 Мне очень понравились результаты. Буду кататься ещё!
Мне было бы очень приятно если вы бы дочитали до этого момент! Так-же можете посмотреть другие мои статьи на тему спорта и похудения, и можете подписаться на меня, чтобы не пропустить новых статей! Удачи вам во всех ваших начинаниях!