Продолжаем цикл статей о похудении! Предыдущие публикации можете прочитать подписавшись а мой канал.
В своем отчете о похудении я написала, что приняла содовую ванну. Что могу сказать, работает очень хорошо. Получается эффект бани.
В ванну набрать воды, градусов 38-42, но тут все индивидуально, насколько горячую воду вы сможете вытерпеть. Туда добавить пачку обычной соды, морскую соль и пару капель эфирного масла.
Сода- выводить шлаки и воду из организма.
Морская соль-благоприятно воздействует на кожу и расслабляет.
Эфирное масло-что бы не пересушить кожу и для аромата.
В такой ванне нужно сидеть, что бы область груди была на поверхности. Через минут 5-10 начинается жуткое потоотделение. Принимать ванну рекомендуют не более 30 минут. После нее лучше не мыться и лечь под одеяло на час, так как тело будет потеть и дальше. Тем самым выводя всю гадость. Такую ванну рекомендуют принимать один раз в неделю. Но тут надо смотреть по своему самочувствию. Если плохо переносится жара, лучше делать ее реже или совсем отказаться от данной процедуры.
Так же есть противопоказания: людям страдающим гипертонией, больными сердцем или почками, такую ванну принимать категорически запрещено!!!
Чем же помогает эта процедура?
Выводит шлаки из организма. Выводит лишнюю воду. Подтягивает кожу. Улучшает самочувствие.
За одну такую процедуру можно потерять до одного килограмма. Так же уйдут объемы от 1 до 3 см.
У меня получилось только избавится от объема , минус 1 см. Но я не смогла вынести больше 10 минут, так как очень плохо переношу духоту.
Рекомендую ли я делать такие ванны? Однозначно ДА!!!
Понравилась статья? Ставь лайк и подписывайся на мой канал!