40 летний рубеж для мужчин означает изменения не только на психологическом уровне, но и физиологическом. Организм перестраивается и возникает повышенный риск развития возрастных заболеваний.
Согласно наблюдения врачей в таком возрасте мужчины сталкиваются с заболеваниями присущими сильному полу, в то время, как женщины подвержены немного другим заболеваниям, в силу наших половых различий.
Для того, что бы вовремя отреагировать на возможное развитие заболеваний врачи выделили 3 самых часто встречающихся у мужчин такого возраста.
1 Инфаркты и инсульты. Эти заболевания сердечно-сосудистой системы, чаще всего становятся причиной преждевременной смерти мужчин. В силу отличий строения организма мужчины и женщины, последние меньше подвержены развитию таких заболеваний. Мужская сердечно-сосудистая система имеет больший объем крови, что часто является причиной повышенного давления, а как выяснили врачи гипертония является одной из основных причин инсульта.
2 Аденома и рак простаты. Эти заболевания очень часто развиваются у мужчин после 40 лет и причиной этому служит большое количество факторов способных вызвать появление заболевания, вредные привычки, сидячий и малоподвижный образ жизни и даже простые стрессы могут стать причиной.
3 Метаболический синдром. Нарушение обмена веществ является не менее страшной проблемой для мужчин, ведь ожирение является пусковым механизмам для развития многих заболеваний, диабет, гипертония, снижение потенции, нарушение работы всех внутренних органов, так что набор лишнего веса является серьезной проблемой и угрозой для жизни.
Но хватит о грустном, всегда есть выход и главным является профилактика всех этих проблем, начните с заранее профилактику и вам удастся избежать многих проблем.
Спорт в любых проявлениях является отличной профилактикой всех этих заболеваний, вы должны понимать, что тренироваться нужно на протяжении всей жизни и чем старше мы становимся, необходимость тренировок становиться только выше.