Приветствую тебя, дорогой читатель!
Сегодня хотелось бы поговорить, а скорее рассказать, о том, как начался мой путь, по очень долгой и трудной дороге под названием «похудение».
Прошу учесть, что называя эту дорогу «долгой», я искренне надеюсь на это. Осознавая, что накопленные за долгие годы килограммы не испаряться за месяц и даже не за два, я каждый день напоминаю себе, что на это уйдет куда больше времени.
Но прежде необходима предыстория. Сколько я себя осознано помню, то излишний вес всегда был при мне. Был небольшой период, примерно лет в семь-восемь, когда благодаря стараниям родителей мне удалось скинуть излишки, и я ничем не отличался от обычных детей (на фотках того времени, у меня даже присутствует пресс). Но вот в чем парадокс, в тот период я все равно не осознавал себя худым, если выражаться точнее, то я все равно считал себя крупнее остальных. И это при том, что остальные дети, никогда не пытались как-то меня задирать по этому поводу, ни тогда и не позже, когда вернулся вес, а даже совсем наоборот, мы были дружны. Но тем не менее, я все-таки понимал, что отличаюсь от остальных и это вводило меня в некоторые стеснения.
Сразу же поясню, я был обычным ребенком (не считая моей полноты) из обычной семьи, никогда не сторонился физических нагрузок, все детство на улице, летом в огороде у бабушки с дедушкой, во время учебы секции. Питались, может и не сбалансировано, как это сейчас модно называть, но овощи и фрукты у нас всегда были наравне с мясом и остальным.
После того как диета была заброшена, вес вернулся с излишком. И с тех пор каких-либо серьезных попыток его уменьшить, с моей стороны не было. Признаюсь, в вопросах питания я был не особо разборчив, конечно не было такого, что поглощал все подряд и тоннами, будто бездонная пропасть, но аскетичными мои трапезы тоже не назовешь.
В подобном режиме прошел весь подростковый период, учеба в университете, и также началась трудовая карьера. Пока учился в школе, а позже и в университете, еще были какие –то физические нагрузки, но после того как устроился на работу, а специфичность моей профессии предполагает большую часть времени проводить в офисе, то стали явно проявляться такие неизменные спутники страдающих лишним весом, как одышка, повышенное давление и прочие.
А стоит ли говорить о том, что когда появилась машина, то это лишь усугубило ситуацию. Бывало доходило до такого, что я ездил в магазин, который буквально находился через дорогу от дома!
Так вот, переходя к тому, что же меня заставило в очередной раз попытаться привести себя в порядок, могу сразу сказать, что это не было как в хороших и наивных фильмах. Не было такого, что однажды проснувшись утром меня вдруг осенило, что надо худеть. Нет, понимание того, что надо худеть никогда, не покидало меня, я всегда это знал. Я более чем уверен, что каждый, кто столкнулся с подобной проблемой, осознает, что ему нужно её как можно скорее решать, но в силу каких-то индивидуальных причин, он так её и не решает. И у каждого эти причины разные. В моем случае, это было внушение, что скоро вот я возьмусь за себя и все будет круто, вот только время шло, но практически ничего не менялось.
Хочется отметить, что в жизни мне везло. На своем пути я настолько редко встречал людей, которые бы пытались меня задеть глумлением над моим весом, что можно сказать их практически и не было. Окружали меня лишь те, кому не мешала для общения со мной, моя весовая категория. И я искренне благодарен им за это.
Предприняв пару лет назад очередную попытку, и продержавшись пару месяцев, я добился, как мне казалось, вполне внушительных для себя результатов, но та попытка вновь оказалась неудачной и вес вновь вернулся, да еще и притащил с собой сверх потерянного. А тем временем, следствия моего ожирения усугублялись. Я просыпался ночью от собственного храпа и нередко задыхаясь, часто болела голова в следствии повышенного давления, начало тянуть ступни, даже после непродолжительной прогулки.
На фоне всего этого, мысль что нужно уже наконец-то взяться за себя, стала все чаще и чаще пробиваться с подкорок прямо на поверхность. И в один из ноябрьских вечеров восемнадцатого года я принял решение, что нужно попытаться вновь. Однако, как и всякий, кто решился выйти на тропу войны с самим собой, я отложил реализацию плана на определенный срок. В тот момент, начинать питаться по-иному, в период предстоящих праздников, мне казалось равносильно самоубийству, а потому в план были внесены корректировки и уточненное время для начала, была назначена дата девятое января наступающего года.
К своему великому удивлению, я смог сдержать данное себе слово и именно девятого января, уже настоящего года, я приступил к осуществлению задуманного. Вот так вкратце, я попытался изложить для вас хронологию своих мыслей и что меня побудило на этот раз. Получилось, слегка длинновато, местами скомкано, но думаю на этом я пока закончу. О том, как именно я решил действовать, что из этого получилось и каковы первые результаты я расскажу в дальнейшем. Так что читайте, комментируйте ну и конечно подписывайтесь, если не хотите пропустить следующую публикацию.
До встречи!