Всегда слышала только о пользе этого замечательной ягоды. И конечно была шокирована, когда узнала что эта мультивитаминная ягода, кладезь здоровья может быть опасна. Сначала о пользе хурмы. Хурма, благодаря своему витаминному составу, хорошо укрепляет иммунитет. Именно благодаря удачному сочетанию микроэлементов, хурма стимулирует выработку иммунных клеток. Большое количество витамина А поддержит ваше зрение. Время созревания и употребления хурмы удачно приходится на сезон простуд и гриппа. Антиоксиданты-катехины, содержащиеся в хурме защитят наши клетки от разрушения. Кожица ягоды имеет антивозрастной эффект для организма, поэтому ешьте, а не выкидывайте. Я имею ввиду экологически чистый продукт. В хурме большое количество пищевых волокон, это стимулирует работу кишечника. Очень хорошее свойство хурмы избавлять от отёков организм, не вымывая полезные микроэлементы. противопоказания 1. Не стоит употреблять хурму при диабете. Может вызывать резкий скачок сахара в крови. 2.Также ошибо
Всегда слышала только о пользе этого замечательной ягоды.
И конечно была шокирована, когда узнала что эта мультивитаминная ягода, кладезь здоровья может быть опасна.
Сначала о пользе хурмы.
Хурма, благодаря своему витаминному составу, хорошо укрепляет иммунитет. Именно благодаря удачному сочетанию микроэлементов, хурма стимулирует выработку иммунных клеток.
Большое количество витамина А поддержит ваше зрение.
Время созревания и употребления хурмы удачно приходится на сезон простуд и гриппа.
Антиоксиданты-катехины, содержащиеся в хурме защитят наши клетки от разрушения.
Кожица ягоды имеет антивозрастной эффект для организма, поэтому ешьте, а не выкидывайте. Я имею ввиду экологически чистый продукт.
В хурме большое количество пищевых волокон, это стимулирует работу кишечника.
Очень хорошее свойство хурмы избавлять от отёков организм, не вымывая полезные микроэлементы.
противопоказания
1. Не стоит употреблять хурму при диабете. Может вызывать резкий скачок сахара в крови.
2.Также ошибочно считать ягоду подходящим продуктом при похудении, так как она высококалорийна.
3. Самое опасное что может ожидать вас при употреблении хурмы, это образование в кишечнике так называемого безоара, комка из пищевых волокон. Он создаёт непроходимость кишечника и вы гарантированно попадёте на операционный стол.
Поэтому не стоит употреблять больше 2-х ягод в день. Танин, который содержится в плодах и имеет свойство склеивать содержимое кишечника является причиной запоров и непроходимости кишечника.
Будьте здоровы!
Спасибо, что подписались на канал, поставили лайк и поделились в соц.сетях.
Отзывы к статье можете оставить в комментарии.
Рекомендую прочитать посты: Как восстановить силы?
На каком боку безопасней спать?