Хорошая интуиция может стать отличным помощником в жизни. Но для этого ее нужно тренировать. Несколько простых способов, как делать это:
1. Выходя из подъезда, старайтесь угадать, кого первым встретите на пути: мужчину или женщину.
Со временем можете усложнить упражнение: старайтесь угадать, во что будет одет тот, кого вы первым встретите.
2. Если зазвонил телефон, прежде чем посмотреть на экран, постарайтесь угадать, кто именно звонит. Вы удивитесь, как часто со временем начнете угадывать.
3. Нарисуйте в сознании образ близкого вам человека. Старайтесь сделать этот образ максимально точным, реалистичным. А потом почувствуйте, как сильно вам дорог человек, как вы его любите и «пошлите» ему эти эмоции. Посмотрите, как скоро этот человек позвонит или напишет вам.
4. Возьмите монетку и решите, на какой ее стороне будет «да», а на какой – «нет». В свободное время подбрасывайте ее, стараясь угадать, что выпадет.
5. Развивайте свою наблюдательность. Заголовки статей, рекламные объявления, сообщения, номера машин, цифры на часах. Обращайте внимание, если одни и те же числа или сообщения часто попадаются вам на глаза – это могут быть знаки.
6. Научитесь слышать свой организм, внутренний голос, понимать свои ощущения и эмоции.
Начать можно с питания. Подумайте, действительно ли ваш организм хочет тот или иной продукт в данный момент?
7. Когда слушаете свое любимое радио, старайтесь угадать, какая песня выйдет в эфир в течение часа. Делайте это как можно чаще.
8. Если какой-то вопрос не выходит у вас из головы, попробуйте найти ответ в случайной книге. Наугад выберите страницу и ткните пальцем в текст. Вполне возможно, так вы или сразу получите ответ на свой вопрос, или же прочитанное натолкнет вас на него.
Так же можете искать ответ, прислушиваясь к разговорам случайных людей, обрывкам рекламы, когда переключаете каналы.
9. Отключайте логику на то время, что прислушиваетесь к своей интуиции. Это не значит, что нужно забыть про нее и поступать всегда «по наитию». Но чтобы получить ответ от интуиции, не тормозите ее, взвешивая «за» и «против». А уже получив ответ, обдумайте его.
10. Медитируйте.
Медитация позволяет выбросить из головы лишние мысли, забыть на время о тревогах. Это отличный способ научиться слышать и понимать свое внутреннее «я», свои чувства и эмоции.
В самом простом исполнении, можете просто полчаса в день сидеть в своей комнате в полной тишине. Отключите компьютер, смартфон, телевизор. Ни на что не отвлекайтесь. Не концентрируйтесь на отдельных мыслях – просто «плывите по течению».