Если есть одна нация, которая понимает одну или две вещи о том, как хорошо жить и что это влечет за собой, то это французы. Мало того, что они овладели искусством вести свою повседневную жизнь с врожденным чувством стиля, так им еще и удается сделать так, чтобы их образ жизни выглядел настолько хорошо, чтобы весь мир неизбежно обращался к французам за лучшими советами о том, как жить хорошо и брать максимум из жизни. Изучив привычки француженки и ее заманчиво непринужденные отношения, мы обнаружили, что есть несколько принципов, которым эти женщины учат с рождения и которые обеспечивают высочайший уровень здоровья и красоты.
Давайте разбираться!
1. Внутри так же важно, как и снаружи
Как только она успевает прокормить себя, каждую французскую девушку учат быть добросовестным в отношении того, что она вкладывает в свое тело, и верит в концепцию, согласно которой красота начинается изнутри. Они традиционно живут в соответствии с принципами средиземноморской диеты, в которой основное внимание уделяется цельнозерновым и растительным блюдам, оливковому маслу и свежим продуктам, рыбе и постному мясу. Тогда они заканчивают это с множеством воды. Французская модель и звезда Instagram Жанна Дамас говорит, что она также наслаждается травяным чаем и минеральной водой, ведрами этого. Большая часть их еды производится на месте, блюда готовятся каждый день свежими, и вам будет трудно найти француженку, которая сядет, чтобы есть обработанную пищу. И, конечно же, они любят красное вино, богатое резвератролом, которое им нравится в большинстве блюд. Этот аспект образа жизни приводит не только к удивительной жизненной силе и самочувствию, но и к великолепной коже. Кстати говоря…
2. Уход за кожей привлекает больше внимания, чем макияж
Эти женщины живут, скажем так, в том мире, который немного отличается от остального, и уход за кожей является важной частью их воспитания. Вот их главный секрет в том, как получить то желанное свечение изнутри, то, от чего так много женщин теперь обращают внимание на маркер: они должны иметь кожу, которая настолько совершенна, насколько они могут ее сделать, и затем им не нужно прилагать столько усилий с косметикой. В конце концов, это единственный способ наслаждаться здоровой, увлажненной кожей на протяжении всей жизни, и это лучшая страховка от старения.
Кроме того, регулярные процедуры по уходу за лицом и косметические процедуры считаются необходимыми ритуалами, а не рассматриваются как поблажка. И, конечно же, французские аптеки славятся наличием одних из лучших средств по уходу за кожей в мире. Основатель культового бренда по уходу за кожей Caudalie, Mathilde Thomas, объясняет Mind Body Green, что для французской девушки немного баловства не просто роскошь. «Речь идет о выборе только лучшего и понимании того, что вы имеете право на режим красоты, который заставляет вас одновременно выглядеть и чувствовать себя красивым».
3. Они остаются стройными на протяжении всей жизни
Вы никогда не задумывались, почему французские женщины наслаждаются стройным телосложением в любом возрасте, несмотря на богатую пищу, которая входит в их диету? Это то, чем мир восхищался годами, и здесь есть несколько составляющих. Мы уже упоминали, как они полностью сосредотачивают свое внимание на том, что вкладывают в рот, и как наслаждаются блюдами, приготовленными вручную, с использованием свежих продуктов и качественных ингредиентов. Вдобавок ко всему, они стремятся к маленьким размерам порций и едят медленно, что приводит к меньшему количеству калорий и улучшению сытости.
Их трюк в том, чтобы ходить везде, куда бы они ни пошли, и передвигаться в быстром темпе не менее получаса каждый день. Небезызвестная Кэролайн де Мегрэ говорит, что она планирует свой день так, чтобы оптимизировать это. «Например, если у меня назначена встреча, и я еду на машине, я паркуюсь за 20 минут. Париж - это город, где вы много гуляете. Иногда я просто гуляю целый час, если у меня есть время, то есть тот час, когда вы ходите в спортзал - мой ум таким образом счастлив ».
4. Они выбирают одну особенность и уделяют ей все внимание.
Красные губы и голые глаза. Или дымчатые глаза и «голое» лицо. Обычно, выходя на улицу, французская девушка обязуется подчеркнуть один аспект своей внешности, будь то ее растрепанные волосы в паре с ярким мейком или ярко-красными губами. Таким образом, нет конкуренции между различными функциями, и ее взгляд на элегантность и уверенность.
5. Недостатки - это хорошо, а простота - это ключ
Один из самых больших секретов французских девушек заключается в том, что их внешний вид обычно немного расшатан - не совсем идеален. Они обнимают свои маленькие недостатки и делают их частью своего внешнего вида, например, применяя свои тени для век, а затем слегка размазывая их, чтобы придать им ощущение жизни.