Приветствую! Для чего нужна нашему организму "Огуречная диета"?
Во-первых, она способствует снижению веса. А, во-вторых, при данной диете идет повышение метаболизма и улучшается работа кишечника.
В результате вы сможете, с помощью "Огуречной диеты", избавиться до 6 килограмм за одну неделю.
Для того, чтобы очистить свой организм от шлаков, нормализовать обмен веществ и избавиться от лишнего веса, вам понадобится съедать два килограмма свежих огурцов в день (вы их конечно можете заменить огурцы другими овощами, например, редисом, томатом, морковью). И разделить эти 2 килограмма необходимо на пять - шесть приемов в день.
Конечно, вы так же можете разнообразить свою меню, но эффект похудения будет ниже.
Вы можете включить в свой рацион:
На завтрак: 1 тост из ржаного или зернового хлеба.
На обед: около 100 гр отварного мяса и овощной суп.
На ужин: 100 гр отварного риса.
Так же, можете добавить 1-2 фрукта (яблоко или грушу, апельсин или грейпфрут).
Не забывайте пить воду.
Данная диета из разряда монодиет, то рекомендуется она здоровым людям.
Спасибо за внимание!
Подписывайтесь на канал и не забывайте ставить лайки!