Майские праздники=) Вес 102.2, уровень жира 23,8%, клятва ничего кроме мяса и овощей не жрать...
Меня ожидала поездка в деревню за 700 км от дома=) Солнце, воздух... и два огорода по 40 соток, которые надо было засадить картошкой=)))
Этими посадками мы и занялись по приезду. Надо отдать должное Валере, мои мышцы, действительно были подготовлены к такому издевательству и у меня не только не болел ни один мускул потом, я еще и не уставал, готов был продолжить копать после того как все уже решали закончить работу=)
В общем, я был воодушевлен и такое положение дел меня очень даже радовало. Во всем этот меня сопровождал мой пес=)
Собственно, я сдержал свою клятву=) И ел только мясо, курицу и рыбу. Все это, конечно, на гриле=) МММММ=) какая вкусняшка.
Весы с собой я не брал, так что оставался в полном неведении, что в свою очередь, меня весьма нервировало. Я очень ждал возвращения в МСК, чтобы понять как там мой вес и мое тело, не разожрался ли я.
Пришел час Х. Я отправился домой и, отпахав 700 км за рулем, поскакал к весам... С одной стороны головой я осознавал, что неожиданностей быть не должно, ведь у меня был хороший расход энергии + потребление белков, но с другой... Пресловутое "А ВДРУГ?"
С трепетом я встал на весы... ДА! Мы перешагнули планку в 100 кг, вес был 99,2 кг и 23.2% жира... Я был просто очень рад... И воодушевлен, меня ждал еще долгий путь, но решимость не покидала меня... Я еще не знал, что скоро начнется самое интересное=)
To be continued...