Неправильное мытье и укладка, несбалансированное питание, стрессы, эксперименты с цветом и завивкой, воздействие ультрафиолета и перепады температурного режима – причин для ухудшения качества волос довольно много. Как исправить ситуацию в домашних условиях и восстановить красоту локонов, разбираем в деталях.
Читайте также: Модное окрашивание волос 2019 года
Отшелушивание
Думаю, ни для кого не секрет, что сильные и красивые локоны растут только из здоровой кожи головы. А как мы знаем, полноценный уход и восстановление начинаются с глубокого очищения. Скрабы и специальные отшелушивающие средства помогают очистить кожу от омертвевших эпителиальных чешуек, стимулируют кровообращение, смывают остатки косметических средств, чтобы облегчить проникновение питательных и восстанавливающих веществ из последующего ухода.
Для отшелушивания можно воспользоваться как профессиональными средствами, так и «усовершенствовать» уже имеющиеся: в порцию шампуня добавить молотый кофе, крупинчатый сахар или морскую соль и хорошенько помассировать голову во время мытья.
Начните восстановление с еженедельного детокс-курса, понаблюдайте за эффектом. При необходимости проводите процедуру скрабирования чаще/реже.
Идеальный шампунь
Как часто и каким именно шампунем мыть голову, универсального совета нет, ведь нужно ориентироваться исключительно на качество и потребности волос в тот или иной период. Очевидно, что арсенал моющих средств для шевелюры должен меняться, по крайней мере, в зависимости от сезона, не говоря уже об индивидуальных проблемах.
Так, зимой локоны становятся сухими и ломкими, а у корней – более жирными, поэтому особый упор стоит делать на увлажнение. Летом же лучше выбирать легкие освежающие текстуры, но с усиленным солнцезащитным фактором.
Если ваш обычный шампунь вас полностью устраивает, то в зимний период просто добавьте в привычный бьюти-марафон увлажняющую маску и ампулы для глубокого восстановления, а летом дополнительно используйте спреи с УФ-защитой.
Для сухих и поврежденных волос лучше подбирать восстанавливающие составы с маслами, которые будут увлажнять и делать эластичной поврежденную структуру. Не стоит бояться, что такие формулы утяжелят их или лишат шевелюру объема. Современные формулы работают деликатно: восстанавливают волосяной стержень и подходят для ежедневного применения.
Что касается общих рекомендаций, то:
- для ежедневного мытья используйте шампуни с нейтральным рН;
- раз в неделю скрабируйте кожу головы;
- летом ищите в составе шампуня uva/uvb фильтры, а зимой – питательные масла;
- избегайте средств, содержащих сульфаты SLS/SLES (способствуют образованию перхоти и провоцируют аллергические реакции), BHT (канцероген, который имеет свойство накапливаться в клетках кожи), минеральные масла (парафины/вазелины нарушают обмен веществ в клетках), триклозан (консервант, нарушающий естественную микрофлору, ослабляет иммунитет), DEA/TEA (эмульгаторы, оказывают токсическое действие на организм).
Читайте также: Корейская косметика: эксперименты
Маски
Как правило, основная работа по восстановлению волос ложится на специальные средства – маски. В домашних условиях можно использовать как профессиональную восстанавливающую серию, так и приготовить восстанавливающие смеси самостоятельно.
Домашние рецепты
Домашняя терапия по восстановлению волос должна строиться на веществах, которые уже не раз доказывали свою эффективность в уходе за ослабленными локонами: горчичный порошок, кокосовое масло, мед, лавандовое, льняное, репейное, аргановое и оливковое масла, яичный желток и корица.
Рецепт 1. Экспресс-уход: разведите 10 грамм горчичного порошка парой ложек горячей воды. В полученную смесь добавьте оливковое (любое другое из нашего списка) масло и одно яйцо. Тщательно перемешайте смесь до однородности и распределите состав по локонам и коже головы. Благодаря обилию питательных элементов, достаточно 5-10 минут такой маски, чтобы придать шевелюре шелковистость и блеск.
Рецепт 2. Ночной уход: провести процедуру глубокого восстановления можно, смешав в равных пропорциях мед, аргановое и кокосовое масла, обогащенные эфирным маслом лаванды (2-3 капли). Полученную смесь нанесите на кожу головы и волосы, затем наденьте полиэтиленовую шапочку и оставайтесь в ней до утра. С утра смесь смойте мягким шампунем и наслаждайтесь невероятным эффектом.
Рецепт 3. Стимулирующий рост: добавьте в репейное масло витамины А и Е, порошок корицы и мед (по 1 ст. л.). Полученную смесь нанесите на локоны и кожу головы. Выдержите 30 минут, затем смойте при помощи шампуня.
Профессиональный уход
Домашняя косметика – это безусловно хорошо, и только принесет пользу в терапии комплексного восстановления. Но профессиональные средств помогут добиться желаемого эффекта гораздо быстрее и практически со 100% результативностью.
При этом приверженцы “всего натурального” также смогут подобрать органические продукты из профессиональной серии.
Их преимущества перед домашними восстанавливающими масками – в сбалансированности, большей концентрации активных компонентов, “лучшей проводимости” и более удобном форм-факторе.
Одним словом, выбирайте то, что вам ближе по эффективности и финансовым возможностям.
Мезотерапия
Мезотерапия – это ультраэффективная процедура восстановления волос, в процессе которой в кожу головы (до 1 мм) инъекционно вводятся специальные овервитаминные коктейли, направленные на восстановление поврежденных локонов и питание фолликул. Но в домашних условиях довольно болезненный метод вполне способны заменить безинъекционные восстанавливающие ампулы.
Их наносят как несмываемый уход на кожу головы массирующими движениями. Бьюти-ампулы, в зависимости от состава, способны решать как конкретные проблемы (алопеция, себорея), так и обеспечивать полноценный уход, направленный на стимуляцию роста и восстановление волос.
Читайте также: Какие уколы красоты сейчас в тренде
Питание и БАДы
Сбалансированное питание – это один из основополагающих факторов красоты ваших локонов. Для быстрого восстановления и поддержания роскошной шевелюры необходимо обогатить свой рацион белком (яйца, рыбные и мясные блюда, кисло-молочные продукты), железом (печень, моллюски, гречка, грибы, какао, пшено), цинком (кунжут, тыквенные семечки, говядина, арахис), омега 3, 6 и 9 жирными кислотами (оливковое и льняное масло), витаминами А и Е (морковь, свекла, капуста).
Альтернативой или дополнением к ежедневному рациону могут стать БАДы. О целесообразности их применения ходит немало споров, но зачастую противники биоактивных добавок пеняют на их сомнительный состав и недоказанную эффективность. С другой стороны, проверенные поставщики и доскональное изучение состава витаминной добавки – уже половина успеха на пути восстановления волос. Кроме того, прием поливитаминов решает сразу несколько проблем изнутри: восстанавливает волосяной стержень и укрепляет фолликулы, что оказывает мощный профилактический эффект против алопеции, себореи и других проблем.
Что говорят hair-стилисты
Вместо заключительного слова приведу еще несколько рекомендаций, которыми пользуются некоторые стилисты.
- Прописные истины: мыть голову следует только теплой водой. Слишком горячая вода стимулирует выработку кожного секрета, что приводит к быстрому загрязнению кожи головы.
- Не расчесывайте мокрые волосы, не перекручивайте их и не трите полотенцем.
- Зимой, после мытья и сушки, выходите на мороз лишь спустя минимум полчаса после укладки.
- Не пренебрегайте восстанавливающим кондиционером или бальзамом-ополаскивателем после мытья головы. Средства 2 в 1 подойдут для командировки или отпуска. В ежедневном домашнем уходе всегда должен практиковаться двухступенчатый уход.
- Если волосы склонны к жирности у корней, чтобы не мыть их слишком часто, используйте иногда сухой шампунь.
- Регулярно обновляйте локоны, состригая посеченные и ослабленные кончики.
- Спите на шелковых наволочках. Гладкие ткани уменьшают трение и повреждение локонов во время сна.
- Всегда пользуйтесь термозащитными спреями для укладки.
- Подбирайте профессиональный уход в соответствии с вашим типом волос (окрашенные, вьющиеся, осветленные и т.д.)
- Не увлекайтесь тугими высокими хвостами и жесткими укладками. Они приводят к истончению и без того поврежденных прядей.
- Купите натуральную щетку и расчесывайте волосы как минимум два раза в день.