Не за горами весна, а затем и лето, когда все мы хотим выглядеть стройными и красивыми. Однако очень часто бывает, что за зиму мы накапливаем много лишних килограммов, которые расстраивают нас и лишают надежды на то, чтобы сбросить лишний вес к лету.
Не стоит огорчаться, ведь существует такое отличное средство, как жиросжигающий супчик. С его помощью вы можете избавиться за неделю до 8 кг!
Не уверена насчет такой большой цифры, лично мне удавалось убрать максимум 3 кг. Но это тоже неплохая цифра. Особенно подойдет этот суп тем, кто обожает овощи.
Итак, из чего состоит это блюдо? В него обязательно входит репчатый лук, томаты, которые можно брать как свежие, так и консервированные, капуста и сельдерей. При желании можно добавить зеленый перец и овощные кубики для бульона. Пропорции примерно таковы: на один небольшой кочан капусты мы берем 6 средних луковиц, 2-3 помидора, 2 перца, 1 пучок сельдерея и 2 кубика.
Желательно не использовать соль вообще или же добавлять ее в минимальных количествах. Все эти овощи необходимо отварить на медленном огне до состояния готовности и – вуаля! – супчик готов! Можно в него добавить порезанную зелень.
Употреблять это блюдо в течение дня необходимо в неограниченных количествах. Причем, чем больше вы его съедите, тем больше килограмм сбросите. В чем подвох, спросите вы?
Дело в том, что продукты, входящие в состав этого блюда, обладают крайне низкой либо же отрицательной калорийностью. За счет этого начинается активный расход калорий. Причем организм не ощущает голода.
Данная диета рассчитана на 7 дней, в течение которых вы можете употреблять также и другие продукты по схеме:
1й день – разрешаются любые фрукты, запрещены только бананы. Ешьте суп и фрукты в любом количестве и в любых сочетаниях
2й день – можно добавлять любые овощи. Под запретом в этот день лишь бобовые, зато можно съесть запечённый картофель, но не более 1 штуки!
3й день – добавляйте фрукты и овощи, кроме запрещенных выше. К этому дню вы уже можете ощутить реальный отвес.
4й день – добавим фрукты, овощи и снятое молоко. В этот день также можно съесть бананы, но не больше трех штук.
5й день – на выбор можно добавить 300-400 г отварной говядины или же банку консервированных помидоров.
6й день – говядина и овощи в любом количестве, кроме картофеля и бобовых.
7й день – можно съесть коричневый рис и овощи. Разрешается также пить несладки фруктовый сок.
Из напитков в течение недели рекомендуется употреблять воду. Категорически нельзя жареную еду, газировку и алкоголь, а также хлеб.
Вот такой вот супчик. Сразу скажу, что он на любителя. Я с трудом дохожу на нем до 5го дня))) Наверное, потому и отвес у меня 3 кг максимум получался. А вы пробовали худеть на таком супе? Расскажите в комментариях!