Дорогие Девушки!
Я слышу намного чаще, чем хотелось вот о каких Ваших болях ❌:
✅ климакс наступает Преждевременно, даже в 35-40 лет!!!
✅ менструирующие девушки имеют проблемы с пмс (которого в норме вообще не должно быть!), сами месячные проходят болезненно, болезненные овуляции и всё это сопровождается сбоями в настроении и эмоциях, которые часто тоже портят жизнь
✅ слабые мышцы тазового дна создают такие неприятные явления как мочевыделение даже при незначительных нагрузках, например, при чихании
хронически низкий уровень энергии, упадок сил, плохое настроение, апатия
✅ проблемы именно в сфере деторождения учащаются все больше: девушки или не могут долго зачать желанного малыша, или не могут выносить и сами роды часто становятся далеки от естественных
✅ сниженное либидо, ко мне часто приходят те, кто уже живут в браке какое-то количество лет, родили детей и желание сошло на нет, оргазмы или редкие-слабые, или вовсе нет
✅ как общая тенденция: систематическое опущение внутренних органов - а ведь это ЗАЛОГ здоровья и этим можно регулярно понемногу заниматься, чтобы профилактировать и поддерживать на должном уровне!
✅ хронические воспаления сопровождают общую картину жалоб...
Это из основных моментов, которые я бы выделила как общие факторы болей.
Поскольку мы подходим к избавлению от болей и оздоровлению 🌱 своего организма целостно и системно, то сразу хочу сказать, что и решить все вышеперечисленные симптомы можно так же сразу, но для этого надо нам с вами договориться о простых вещах:
📌 Ответственность за выполнение упражнений и приемов вы берёте на себе, а значит и результаты так же на прямую зависят от Вас. Помните, что нас тут ТРОЕ: ВЫ, Я - как тренер, и ваш недуг (симптом, который хочется убрать). Двое вместе могут противостоять Одному. Но если вы будете колебаться или стоять на стороне Не здоровья, защищаясь отсутствием времени, мотивации и пр. Результатов желаемых не будет.
📌 Я показываю только те комплексы и техники, которые многократно испробованы и пропущены через личную практику, но их надо Делать. И выполнять регулярно как минимум до твердого результата. Ну а вообще что-то должно прижиться как повседневная привычка на всю жизнь.
📌 Да, мозг тоже нуждается в развитии и тренировке и поэтому на случай, когда он устает от однообразия, мы его радуем новыми техниками, новыми фишками, лайфхаками и новыми трендами, но по сути мы продолжаем свое движение, но с других ракурсов и сторон, развивая и тренируя свой организм.
Да, некоторым это кажется “Уж слишком”. Надо вставать, шевелиться, что-то делать, находить на это пусть и не много, но 10-15 минут так точно! Если для вас это не преодолимое препятствие то не тратьте время зря. Вам лучше лечь и расслабиться:)
Одна моя подруга любит шутить: “Если вам захотелось поработать - пойди, полежи, может пройдёт!”
Если вам полежать, то ваш кабинет рядом-) В нашем виртуальном фитнес зале мы Активничаем на протяжении всего дня: что-то делаем перед сном, что-то после пробуждения, что-то в ванной комнате, что-то в течение дня...Маленькими шагами методичными “рутинами” выстраиваем свою Радость, Наслаждение здоровым и красивым телом, классными отношениями и многими другими Бонусами, которые доступны для тех, кто любит Действовать!
Со своей стороны я максимально вас обеспечиваю шикарным Настроем, Вдохновением и Мотивацией! Показываю самые мощные и эффективные инструменты!
Сопровождаю вас лично на всем вашем Пути к Здоровью!
Кому отзывается такая забота и проявление любви к себе на практике ставь 👍. Подпишитесь на наш канал Йога любви к себе. Также будем рады вам в наших сообществах во Facebook, ВКонтакте, Instagram и Telegram.