Если поговорить с обычным человеком, то он скажет, что проблемы ему создают билзкие и далекие родственники, начальник, коллеги и конкуренты (если такие есть) и многие другие, которые даже не подозревают о его существовании.
В общем можно подытожить и сказать что сама ЖИЗНЬ только и делает, что с утра до вечера выдумывает какие бы еще препоны придумать для этого человечишки.
Когда начинаешь разбираться в ситуации, то получается, что здесь он не доделал, там не захотел, а другом месте просто отказался. Вот и выходит, что сам создал ситуации, а вину за них попытался переложить на других. Если сказать открыто, то человек не поймет, да еще и возмущаться будет как потерпевший. Понимаю, сам был таким.
Признать что в жизни я сам создал эти ситуации - сложно. Гораздо проще говорить, что начальник не хочет платить больше, дети неправильные, президенты довели страну "до ручки" и т.д.
Никто не задает себе вопрос: почему я уже 10 лет на этой работе и не собираюсь ее менять? Почему я согласился на такую зарплату? Почему я создал такие отношения с женой (мужем/тещей/ребенком). И таких почему можно задать себе много.
Если отвечать по-взрослому, то ответы будут горькими. Но, как горькое лекарство могут помочь вылечиться. Правда тогда вы не сможете свалить все на других. Так что выбирайте: хотите жаловать - вперед, хотите выйти из "проблемного круга", тогда виноватых в ваших проблемах нет.
Представьте, что у вас есть машина времени и вы знаете какое решение будет правильным, а какое нет.
Как вы думаете, изменилась бы ваша жизнь? Стали бы вы меньше допускать ошибок? Было бы у вас меньше проблем?
Да, вы бы смогли избежать некоторых ситуаций и проблем. Но потом, перед вам опять станет выбор: идти или нет, покупать или отказаться? Хотим мы этого или нет, но проблемы будут снова.
Точнее не проблемы, а ситуации, которые вызывают напряжение и раздражение.
Можно избежать одной ситуации, но если вы не научились решать их (эти ситуации), то они будут продолжать. И никакая машина времени не поможет.
Мы привыкли называть проблемами, то с чем справиться не можем (или не хотим). Если для решения той или иной задачи требуется сильно напрягаться или искать дополнительные ресурсы, например деньги, то легче назвать ее проблемой и "упасть в депрессию", чем напрягаться и действовать.
В реальности, проблем нет, есть неэффективные способы решения задачи и нежелание действовать. Да, именно нежелание за которым может стоять лень, прокрастинация или что-то другое.
Хотите простой способ решения любой проблемы? Тогда действуйте.
Возьмите листок и опишите проблему. Напишите, что вам нужно сделать и какой результат хотите получить. Нужно делать письменно - обязательно!!! В противном случае это не сработает.
Напишите три причины почему для вас важен этот результат.
Запишите, какие негативные последствия могут быть, если вы это не сделаете.
Составьте план из трех -пяти пунктов что можно сделать. Просто план без анализа, критики и возгласов типа: это трудно, это нереально или где я это возьму.
Если есть возможность, сделайте первый пункт плана. В противном случае отложите на час или до утра (максимум).
Вернитесь к плану и дополните новыми шагами. Как только поймете, что можете сделать первый шаг, начните его выполнять.
Сосредоточьтесь на отдельных пунктах. По необходимости можете менять или дополнять план.
Важное дополнение: ЗАПИСЫВАТЬ обязательно!!!
На этапе планирования НЕ КРИТИКОВАТЬ!!! Действовать по отдельным шагам.
Может быть вам не удастся быстро справиться с проблемой, но вы точно продвинетесь вперед и перестанете считать ее трудной и неразрешимой.
Остались вопросы? Хотите избавиться от страхов и тревог, запишитесь на беседу - это бесплатно и приятно.
А пока можете получить бесплатно книгу "Как победить страх. Пять быстрых способов."
Еще читать по теме:
Моя мать монстр
Почему мне не везет?
Ошибаться нормально
Автор — Александр Жураковский.
ПОДПИСЫВАЙСЯ И СТАТЬ ЛАЙК