Найти тему
Анна Елисеева

Как перестать себя сравнивать с другими людьми?

Так или иначе, периодически мы сравниваем себя с другими людьми. И бывает, что сравнение оказывается не в нашу пользу.

Со стороны нам может казаться, что защитить докторскую диссертацию в 35 лет и читать лекции по всему миру на разных языках – это очень круто и почти не достижимо, а свои скромные успехи мы при этом обесцениваем и сводим к нулю. Или к 30 годам быть женой, матерью 3 детей и при этом успешной бизнес-леди – достойно восхищения, а вот наш жизненный опыт ничто по сравнению с этим. Или иметь подтянутую фигуру и лицо без морщин в 50 лет – вот, что действительно заслуживает уважения, не то, что мой внешний вид.

Подобным образом хотя бы раз в жизни рассуждал каждый из нас. После таких сравнений самооценка стремительно падает, чувство неудовлетворенности собой возрастает, и мы погружаемся в пучину самокопания и самобичевания.

Но мы упускаем из внимания тот факт, что видим лишь внешнюю картину. Нам ничего не известно о том, что происходит внутри у этих людей, и какой путь они прошли. Мы не знаем о падениях, которые, однозначно, были в их жизни, мы не знаем о боли и страхах, которые заставляли их идти вперед, мы не знаем о том, какую «войну» каждый из них ведет ежедневно с самим собой. ⠀
И, если посмотреть на эту ситуацию изнутри, то, мы увидим, что для каждого из нас уготован свой Путь, у каждого из нас своя Судьба, у каждого из нас свои ресурсы и таланты, у каждого из нас своя миссия в этом мире.

Тогда мы снова можем переместить фокус внимания с других на самого себя. И увидеть себя как отдельную личность со своей личной Судьбой, своим жизненным опытом, своими успехами и неудачами, своими потребностями и целями, своими уроками в этом мире. Тогда постепенно приходит осознание, что все в нашей жизни ПРАВИЛЬНО для НАС, весь наш опыт ЦЕНЕН, каждая неудача была НУЖНА, а любой, даже самый маленький успех, ВАЖЕН. И в мире у нас есть СВОЕ МЕСТО, и мы ценны и важны для себя и для мира такими, какими мы являемся.