Какой шанс наткнуться на историю, практически один к одному похожую на твою собственную? Наверное, не очень много. Но мне попалась именно такая: история женщины, вышедшей замуж зарубеж и попавшей в лапы к абьюзеру.
Что меня удивило в статье настолько, чтобы имело смысл писать здесь?
Меня не удивила сама ситуация - кажется, любой абъюз разворачивается по одной и той же схеме: ты оказалась в зависимом положении и в силу особенностей ситуации не можешь вот так просто уйти в чём была (рождение ребёнка очень подходит для этого) и - та-дам! - тебя начинают контролировать и убеждать что именно у тебя проблемы с головой. И при этом тщательно следят, чтобы ты рассказывала только хорошее.
Меня не удивил случай, с которого для той женщины начался "путь наверх" - у неё обнаружили рак на ранней стадии. У меня было бы то же, я просто убежала чуть раньше, чем проблемы в голове перешли на уровень тела.
Меня удивил совет, который она попыталась донести до читателя, находящегося в подобных разрушительных отношениях:
Избавьтесь от жалости к абъюзеру
Именно так: избавьтесь от жалости и сострадания к абьюзеру, если хотите прекратить тот ад, в котором вы находитесь.
Хорошие шаги - позвонить на линию психологической помощи, найти социального работника или адвоката, знакомого с подобными делами, найти поддержку друзей, вообще решиться рассказать о том как обстоят дела на самом деле, разрушив построенную красивую картинку - это всё потом. Сначала - поставить себя и своё благополучие на первое место.
Я никогда не рассматривала проблему с подобного угла - я до сих пор не вижу где или когда проявляла жалость по отношению к агрессору. Мой процесс обретения себя начался немного иначе: одновременно с пониманием что агрессор перешёл все мыслимые и немыслимые границы и безнадёжностью, которую я ощущала буквально кожей, пришло осознание что я не обязана больше следовать социальным нормам и испытывать какие-либо положительные эмоции по отношению к абьюзеру. Конфликт вышел за рамки родственных связей - и разорвал их, позволив мне отвечать на нападение так, как я бы защищалась от чужих людей.
Для меня фразой, которой я обосновывала тогда (и сейчас тоже, если заходит разговор о всей этой ситуации и последовавшем конфликте), было положение: "Я такой же человек, как и она, если так нельзя с ней - так нельзя и со мной". В этой фразе нет места жалости. В этой фразе нет места эмоциям. Голое сравнение, даже не так, ничем не прикрытое требование равенства подхода к оценке слов и действий и того, кто находился в положении жертвы, и того, кто находился в положении агрессора (без разбирания того с чьей точки зрения будет смотреть наблюдающий за событиями).
Берегите себя.
Ещё по теме:
Моя история: почему я до последнего молчала о том, как родители обращались со мной