До меня довольно долго доходило, что давать сдачи - защищать себя - можно. Не только когда тебя бьют, но и когда обзывают, ругают... Особенно это нужно когда на тебя пытаются повесить чувство вины.
Как я защищаюсь от чувства вины? Напоминая себе о том, что я не отвечаю за эмоции и поступки других взрослых людей. Потому что на самом деле не могу залезть к ним в голову и что-либо там изменить.
Ну и потом русский язык очень помогает в этом, стоит только чуть внимательнее прислушаться к словам:
-- Мама обижается на тебя!
Нет, дорогие мои, я тут не причём. Мама *обижается* - то есть обижает себя. Это целиком и полностью её решение, значит перестанет когда надоест.
-- Но так нельзя же!
А как можно? Так - можно? Взрослому человеку можно сесть на попу и заявить что он - обиделся на меня, чтобы я прыгала вокруг обиженного?
-- Но она же так страдает!
Браво. Вы как узнали о её страданиях? Ах, она так сказала? Замечательно. А до этого, значит, страдал кто-то другой? Вы не знаете кто? А я - знаю. Потому что это была я. Даже не знаю, почему же я не хочу возвращать всё "как было" и заглаживать "вину"?
Вместо послесловия.
На самом деле работа с виной и осознание того что ты можешь и имеешь право защищать себя и своё мнение - довольно тяжела. Потому что идёт против если не привычек, то предыдущего жизненного опыта. Это требует осознанности и ясного понимания цели.
Берегите себя.
