Молодость наша проходит очень быстро, но свежесть кожи и ее подтянутость сохранить подольше все-таки шансы есть!
Сначала хочу рассказать вам о бобовых! Это супер-продукт, который продлевает молодость! Самые женственные представительницы слабого пола очень любят бобовые. Это может быть хоть горох, хоть соя, хоть фасоль! Выбирайте на ваш вкус!
Грибы тоже помогают дамам оставаться молодой, ведь они содержат кладезь витаминов, а также растительный белок.
А вот капуста помогает избавляться от шлаков в организме, поэтому ее следует кушать тем, кто хочет продлить свою молодость!
Ягоды рябины - кладезь фитоэстрогенов, витаминов и микроэлементов, которые способствуют молодости кожи и организма в целом! Это самая настоящая сказочная ягода!
Авокадо - общеизвестны anti-age (противовозрастной) продукт. Масло авокадо отвечает за увлажнение кожи изнутри. Помимо этого он выводит из из организма человека плохой холестерин, что помогает нашим сосудам!
Мёд учёные называют биогенным стимулятором, который можно принимать вовнутрь или делать чудесные омолаживающие маски для лица! Более того, заменив конфеты и сахар мёдом, вы сделаете своему телу бесценный подарок!
Киви — один из самых действенных продуктов в борьбе за молодость кожи. Киви содержит витамины Е и С, которые защищающих клетки кожи от токсинов и ультрафиолета.
Омолаживающая маска для лица из киви
А вот отваром из шалфея можно протирать кожу лица и шеи. Стоит только сделать отвар, заморозить его кубиками и протирать ими кожу после ванной! Эффект заметен после первого применения!
Зелёный чай является лидером по количеству антиоксидантов! Для молодости кожи ежедневная норма — 3-4 чашки чая. Только не забывайте, что чай лучше пить натуральный и без сахара!
Лосось - всеми любимая рыбка, которая также поможет вам оставаться красивой и молодой! Эта рыба содержит огромное количество жиров омега-3, которые способствуют лифтингу кожу! Омега-3 придает эластичность и тонус для кожи.
Омега-3 содержится в больших количествах также и в красной икре!