ПОЛНОЕ ОПУСТОШЕНИЕ. ЗНАКОМО?
Почему так происходит? Что дает женщине энергию и что забирает?
ОТКУДА ЖЕНЩИНА БЕРЕТ ЭНЕРГИЮ?
Творец поистине позаботился о женщине и наделил ее самой настоящей сверхспособностью - получать энергию от всего, что окружает женщину: от солнышка, зеленой травки, прогулки, улыбки близкого, прохладного душа и всего прочего!
Но есть одна ремарочка: все, что женщина делает, она должна делать в расслаблении и с наслаждением, в таком случае женщина получает УДОВОЛЬСТВИЕ и наполняется ЭНЕРГИЕЙ! А если без наслаждения - ОПУСТОШАЕТСЯ!
Энергетика мужчины и женщины отличается. Если женщина расслаблена, то она может наполниться на раз-два от всего и везде. А вот мужчина в глобальном смысле черпает энергию иначе: от женщины (до брака от матери), от достижений и успехов, от духовных практик.
Вернемся к женщинам. Принцип наслаждения касается всех сфер жизни без исключения! Женщине важно жить и работать из удовольствия и расслабления, а не из принципов должна и обязана.
И я понимаю, что многие читающие сейчас ухмыльнуться с недоверием в лице к написанному и скажут: "Сейчас такая жизнь, что надо выживать, а не наслаждаться, да и раньше так было у моих родителей и прабабушек".
Вот в этом и проблема. Многие не умеют жить, наслаждаясь, и быть расслабленными, просто потому что примера перед глазами не было, а вот другой пример был - как пахать до потери пульса и не помнить о себе и своих желаниях и чувствах!
И что ж теперь-то делать, скажите вы?
Учиться, учиться, учиться! Как завещал великий Ленин! И этому можно научиться, даже если вам вчера стукнуло 55! Не шучу, проверено на практике!
Примите на веру для себя мысль: "Все в моей жизни приносит мне удовольствие и наслаждение!" Просто примите, что это может быть реальностью! Просто пока этого нет еще! Но может быть! Ведь все начинается с правильных мыслей! Прогоняйте эту мысль в голове несколько раз за день.
Далее начните практиковать технику "5 удовольствий". Ежедневно делайте для себя минимум 5 действий, которые дают вам наслаждение. У каждого это свое. Как пример, для меня: это чтение книги, сон с масочкой на лице, лежание в ванне с пеной, выкладывание алмазной мозайки, болтовня с сестренкой.
Учимся сами себе транслировать мысленно и вслух свои чувства от того, что приносит удовольствие и от того, что не приносит. Например: я лежу в ванне и чувствую, как мое тело расслабляется, мое дыхание выравнивается, капли воды скатываются по моей шее, мои ручки и ножки согреваются. Описывайте, как можно конкретнее эти чувства и состояния. Так вы быстрее поймете себя и что какие эмоции дает вам конкретное действие.
Осознайте, что все то, что вам не нравится в вашей жизни и возможно не приносит удовольствие - это результат ваших прошлых выборов! Именно ваших выборов! То есть ранее вы сами выбрали себе такую работу, сами решили стать женой этого мужчины, сами решили, что не имеете право ложиться спать, пока вся квартира не будет блестеть. Осознайте ответственность за эти прошлые выборы.
Осознанно относитесь к своим будущим выборам, соизмеряя свои силы, возможности, чувства и желания. Спрашивайте себя: "Я выбираю это дело на день, потому что хочу или потому что должна, вопреки своим чувствам и состоянию опустошенности?" Научитесь быть честной с собой. Не наступайте себе на горло - это верный путь к опустошению.
Научитесь нести 100% ответственность за свою наполненность! Не муж или ребенок должен переживать за это. Муж обязательно поможет вам наполниться, если вы будете общаться с ним с открытым сердцем. Но ответственность в итоге именно на вас лежит - как вы себя чувствуете и на сколько в ресурсе.
Научитесь честно транслировать свои чувства близкому кругу. Признавайтесь в своих чувствах, говорите о своей усталости, говорите, как вы хотели бы наполниться. Учитесь общаться без претензий и обид, а через свои чувства и любовь к партнеру. Тогда партнер сам будет искать способы вас порадовать и дать вам возможность отдохнуть, прогуляться или сделать еще что-то приятное для себя.
И помните: ЕСЛИ ЖЕНЩИНА ЖИВЕТ И РАБОТАЕТ В УДОВОЛЬСТВИЕ, такая женщина наполняется энергией!
Ваш лайк за полезную статью будет мне в радость! И не забудьте подписаться на канал!
Женский психолог Екатерина Кужель