Самим от себя бежать некуда. Только наши поступки несут проблемы и, порой не разрешимая ситуация, может выбить из привычной жизни. Как уберечь себя, как преодолеть и выйти сохраненным? Стрессоустойчивость это целое искусство быть гибким, защищенным, уметь найти мягкое и точное решение. Ученые отмечают, что в 21 веке неграмотными будут считаться те, кто не умеет учиться, разучиваться ли переучиваться. А не те, кто читать и писать не умеет. Прогрессивные страны, такие как Япония, считают, что каждые пять лет необходимо переучивать персонал новым специальностям. Проблемой развития и продвижения является как раз заученная и выработанная долгосрочная привычка и навык делать одно и то же.
Мозг теряет гибкость, нейронные связи приобретают жесткость, прекращается работа по перестраиванию нейронных связей. Чем притягателен мозг деток. У него преобладает гибкость связей нейронов, чем обеспечивается легкость обучения. Но это качество можно если не сохранить в первозданном виде, то тренировать на протяжении всей жизни. Тут не перестает удивлять феномен роли стресса в сохранении узлов и связей нейронов в нашем мозгу. Как выяснили ученые, в состоянии стресса нейроны не гибнут, а разрываются нейронные связи, тем самым расчищается место для создания совершенно новых связей. Так обучение детей должно проходить в комфортных условиях, продуктивность образовательного процесса выше и качественнее. Но, согласитесь, на примере взрослого человека можно констатировать, что в стрессовой ситуации (потеря работы, утрата поддержки…) мы мобилизуемся и чаще всего способность к переучиванию, переустройству всей жизни происходит быстрее. Зная это, нужно использовать стресс как созидательный и спасительный процесс. Предупрежден, значит вооружен.